摘 要：本文探讨了免费师范生心理素质忧我化的措施和方法，对怎样帮助免费师范生建立对未来职业良好的情感关系、建立对教师职业和教师生涯的热爱、建立终身献身教育事业的信念等方面作出了有益探索，对于国家免费师范生教育政策的贯彻落实、对于免费师范生教育长远发展有一定的参考价值。关键词：免费师范生；心理素质；优化；方略中图分类号：G642 文献标识码：A 文章编号：1003-2851（2012）-12-0078-01免费师范生政策的出台，无疑非常明确地传达了这样一个信号：国家重视教育事业，重视优秀教师的培养。免费师范教育将吸引众多生源成为“准人民教师”。但是，这些“准人民教师”经过免费师范教育的培养后能不能最终成为合格的人民教师，还特别需要心理素质的优化上作出努力，免费师范生心理健康不仅是维持自己精神生活质量的必要保证，更是培养他们将来所教学生心理健康的必要前提。一、免费师范生心理素质内涵免费师范生的良好心理素质的生成、发展和完善既是其将来职业角色的个性化发展，也是其教师个性形成的社会化过程。培养其完善的心理素质的是其专业发展的必然结果和主要标志。张承芬等则对194名教师进行了“教师应该具备什么样的心理素质”的调查，被试认为最重要10项心理素质是：客观公正性、角色认同、创造性、自尊感、监控性、奉献精神、有恒性、责任感、成就动机和灵活性。免费师范生心理素质的优化内容大致由五种基本“元素”构成，也可以说是成功教师应具备的五种心理能力。1.角色适应力——教书育人的基础。教师的角色适应力不仅指教师要适应角色转换，而且在教育思想观念、工作方式、人际关系、生活环境等多重角色转换上也要适应。2.心灵感悟力——尊师爱生的基础。教师应当对学生心灵有特别的感悟力，善于透过学生的外显行为，迅速、准确地理解学生的真实感受和行为动机，并及时给予帮助和鼓励。3.情绪控制力——为人师表的基础。教师情绪控制力也是一个极为重要的教育手段，它既会给学生心灵带来慰藉，也会给学生心灵带来难以弥补的伤害。4.心理承受力——诲人不倦的基础。教师要协调学校、社会、家庭和学生四个方面的关系。生活在一个有较多挫折刺激源的情境中，承受力强的教师，对教育环境、学生状况、领导素质、社会公正、自身发展等方面的问题，随时都有承受挫折的心理准备，即使在挫折状态下，也会采取正确的方式应付挫折，迅速摆脱挫折对心理的消极影响，并从挫折中学会坚强和奋进。5.教育表现力——教师机智的基础。教育表现力是个人这种本能倾向在教师职业的专业化过程中的发展。教育表现力既凝聚着个体对教育教学技能的掌握，表现为良好的教师机智；同时也凝聚着个体自我意识的成熟，它是教师自尊、自信、自强、自立的集中体现。二、培养方略（一）以“生涯发展教育”为主线生涯发展教育是每一个社会人或准社会人都是必要的，不管他学习什么专业或从事什么工作。因为每一个人都要走向工作岗位，他想要成功，一定要树立明确的目标，要为这个目标的实现去设计、去奋斗，这样的人生才是高质量的。免费师范生职业倾向虽已明确，但也有许多免费师范生选择免费教育，是出于眼前利益考虑，并没有长远规划和打算。因此，是否将来到基层当人民教师这一目标给予情感上的承认，是否会对这一职业给予最大的热情与兴趣，以及能否坚持长达10年，并为之付出毕生精力为之奋斗？他们在进入校门之初也常常思考“我是谁？”“我能干什么？”“教师是否最适合我？这些关系到理想人格形成的基础问题，正说明了以“生涯发展教育”为主线，塑造免费师范生理想人格和优化其心理素质的必要性和可行性。（二）分层次、分年级建立长效机制借鉴东北师范大学对首届免费师范生进行生涯发展教育的经验，在立足原有的师范生生涯发展教育工作基础上，依托“一本三向六段式”职业生涯指导工作体系，设计实施了“三个层次，两个阶段”的免费师范生生涯教育模式，以优化其心理素质。“一本三向六段式”：“一本”是以教育学生长期从教、终身从教为根本。“三向”是在入学时实行导向教育，在二、三年级实行定向教育，在四年级实行去向教育。“六段式”是以大学本科生在校学习的四年时间为中心，把一年级和四年级各分为两个教育阶段，与二、三年级一起作为“六段式”教育的时间段。“三个层次”，指的是从学校、院系、学生三个不同的层面建构和强化认知、体验与实践为一体的生涯发展教育模式。两个阶段：即第一学期的适应期，这一时期新生更多的是在了解大学的生活、学习、社交方式和环境，更多地表现为认知上的“顺应”。进入第二学期，在被动“顺应”的基础上，同学们开始主动地控制和调整自己的大学生活，表现为认知上的“同化”，这一时期才能真正完成由一名中学生向大学生的转换。（三）认知、体验与实践一体的优化方略优化免费师范生的心理素质，可以将“生涯教育”、“团体辅导”、“心理素质训练和拓展”有机结合，形成认知、体验与实践为一体的体验式生涯发展教育模式。可以帮助免费师范生了解职业技能，提高实践能力，激发创新意识，塑造行为，培养良好的职业品质，提高社会适应能力。让在免费师范生体验活动中，通过所期待的行为示范，进行情境练习。通过深入开展丰富多彩的活动，培养免费师范生积极的人生态度、开拓创新精神、沉着应变能力、团队合作精神、敬业精神等职业品质。引导免费师范生根据教师的素养锻造自己，加速其的社会化进程，为将来成为一名优秀的教师作出充分的准备。参考文献[1]赵振荣.健康心理和健全人格是师德建设中不可忽视的课题[EB].中国教育信息网[2]周一勤.师范生人格特征研究[J].成才之路，2007（2）.[3]方健华.关于当前师范生的心理素质状况的调查与思考[J].教育探索，2001（8）.[4]杨婷婷.试论提高师范生心理素质的重要性与途径[J].辽宁教育研究，2003（9）.