闫燕梅
新課改的不断深化发展使个性化教学理念深入人心，而个性化的体育教学活动也将有利于挖掘学生的身体潜能，引导学生掌握规范的运动技巧，并逐步养成自主运动的好习惯，将促使学生更健康、更自信地成长。因此，初中体育教师要积极落实个性化教学理念，客观遵循学生的认知成长特点，设计难度适宜、循序渐进的体育教学计划，让每一个学生都能自主参与体育运动。竞技健美操是一种复杂、高强度的运动项目，学生需跟随音乐节奏做出成套的动作，对学生的身体柔韧性、力量控制与体能要求很高。如果不能促使学生实现个性化发展，那么竞技健美操的教学效率也将大大下降。就目前初中体育竞技健美操教学存在的问题，本文对初中体育教学中学生个性化成长进行了策略探索。
一、初中竞技健美操运动教学的现状反思
（一）教学目标不符合学生的负荷范围
教学目标是引领师生教学行为的基本要素，在初中竞技健美操教学中，教师依然是设计教学目标的主体，而大多数教师会根据教学进度安排每节课的运动内容、练习强度，在一定程度上忽视了学生的身体素质特点。因为并未充分考虑初中生的身体负荷情况，竞技健美操教学活动则难以准确地满足学生的运动诉求。当运动强度过大时，初中生会感到困难，难以在有限的课堂活动中顺利掌握竞技健美操中的关键运动技巧，不仅有可能造成运动伤害，还会严重挫伤学生的运动积极性。当运动强度过小时，初中生则会感到疲惫乏味，认为竞技健美操毫无挑战性，无法激发学生的奋斗热情，同样不利于促使学生实现运动成长，而这也影响着学生的个性化成长。
（二）以“一刀切”教学手段为主，忽视生生差异
我国初中学校已经进入“大班额”教学状态，初中体育教师的教学任务比较繁重，往往同时担任多个班级的运动指导。为了节省教学时间，减轻教学压力，教师往往会设计完全一致的竞技健美操教学进度，忽视了生生差异，使身体素质发育状态、运动能力不同的学生承担着同样强度的运动任务。这一行为举动实则便忽视了学生的个体差异，违背了学生的个性化成长规律，也会因此导致学生失去运动自信，不利于提升学生的自主运动能力。
（三）课外锻炼不到位，难以促使学生实现个性发展
要想促使初中生在竞技健美操教学中实现个性化成长，那么教师除了要把握好课堂教学活动之外，也要重视课外延伸教学，鼓励学生在课外自主练习竞技健美操的关键技能，以学生的异步发展落实个性化教学理念。然而，就目前来说，初中体育教师很少在课外继续组织学生参加竞技健美操运动练习活动，只将教学重点集中在课堂上，在课堂上又难以兼顾每一个学生的个性化成长，导致个性化教学流于形式，也因此影响了竞技健美操教学的育人质量。
简而言之，由于竞技健美操教学长期忽视初中生的个性化发展，导致学生的运动潜能难以被有效激发，且不利于促使学生产生良好的运动效能，无法真正促使学生实现自主成长。为此，初中体育教师便应秉承促使学生实现个性化发展的目的，根据学生的个性发展诉求设计层次化、梯度式、差异性的竞技健美操活动，逐步引导学生掌握竞技健美操运动技巧，以切实提高学生的自主运动能力，以个性化的竞技健美操教学优化学生的身体素质，使更多的学生爱上竞技健美操，养成运动习惯。
二、以初中竞技健美操教学促使学生实现个性化发展的策略探究
（一）设计层次递进的运动目标，兼顾学生个体成长
加德纳多元智能理论说明，每个人的智能结构优势都是不同的，教师不必要求学生按照统一的进度、目标学习。因此，在竞技健美操教学中，初中体育教师应设计层次递进的运动目标，兼顾每一层学生的运动诉求，以分层目标引领全体学生积极探索竞技健美操的相关技能。为此，初中体育教师应该完成以下两个任务：
1.课前搜集学生信息，判断学生身体素质
设计分层递进式的竞技健美操运动目标要求初中体育教师能准确、全面且客观地判断学生的身体素质发育情况，否则难以促使学生实现个性化发展。为此，教师便应在备课阶段与学生积极交流，详细了解初中生对竞技健美操这一运动项目的认识、运动经验、现有困惑等，记录学生的身体素质检测数据，为设计分层目标做准备。
比如，在“竞技健美操初步认识”一课教学中，笔者便让本班体育课代表调查本班学生是否曾经参加过专业的竞技健美操训练，是否通过其他途径了解过这一运动项目的基本技能、运动规则等，同时向学生申请调查本班学生的体测数据，分析学生的体能素质情况。从课代表的反馈中可判断，本班学生都从未参加过竞技健美操练习，对此项目的了解也不多。但是，在分析学生的体测报告时可判断，本班学生的肢体力量、柔韧性、耐力、身体爆发力等素质差异是十分明显的，这也就意味着通过分层目标与个性化指导面向全体学生开展竞技健美操教学活动是十分必要的，而笔者也会根据学生的体能素质设计分层运动目标，希望学生能在科学合理的练习强度下掌握竞技健美操的相关技能，实现运动发展。
2.依据学情设计任务，体现分层递进特点
如果初中体育教师能客观判断学生的身体素质、运动能力等个人特点，那么则可据此设计层次递进的运动目标，以便让各层学生都能积极参与竞技健美操练习活动，既要规避运动伤害，也要让学生感受运动的乐趣。
比如，在竞技健美操基本步法“吸腿跳”一课教学中，笔者设计了如下分层运动目标：基础层：能熟悉并感知吸腿跳的步法特点，准确摆出吸腿跳的起跳姿势，随着音乐节奏练习吸腿跳的动作技术。中等层：能规范做出吸腿跳的动作，起跳、落地姿势要优美，上身保持不变，用下肢、腰腹力量带动双腿，姿势要优美。提升层：能在吸腿跳练习中不断提高跳跃距离，且落地姿势要轻而优美、稳而挺拔，并能合理搭配上肢动作，设计个性化的吸腿跳动作。
显而易见，上述三层任务的难度逐步递增，学生从最简单的技能练习开始，待熟悉了吸腿跳的动作特点后，便要严格遵守吸腿跳的动作规范，进而配合上肢动作，发动腰部与下肢力量提高跳跃距离，这也对学生的身体协调性、力量控制与跳跃能力等提出了越来越高的要求。因此，通过分层目标，本班学生便可从基础层运动任务开始挑战，在挑战中树立运动自信，提高运动能力。3334F25B-CFD7-4451-943E-0271F2C5BA3E
值得一提的是，虽然教师要设计层次递进式的运动目标，但是这并不是为了将学生限定在某个层次的发展区域内，而是要通过分层目标减轻学生的心理压力，调控运动强度，从而在不同的时间单位内引导全体学生掌握竞技健美操中吸腿跳的动作技巧，以便切实优化学生的运动状态，使其实现自主发展。
（二）开展异质公平的小组活动，彰显学生个性特长
在新课改下，初中体育教学应坚持以生为本的基本原则，构建以学习为中心的新课堂，使初中生能自主参与竞技健美操运动技能探究活动，也能在教师的主导作用下提高学习效率，掌握规范动作，从而切实提高体育教学效率，以学生的自主探究、主动参与使其实现个性化发展。为此，初中体育教师便应组织异质小组合作学习活动，将具有不同运动潜能、性格差异互补的学生分到一个小组内，使其能形成共同的目标追求，在小组内热烈讨论竞技健美操的步伐、手势、组合姿势等，使学生能在同伴帮助与监督下自主练习相应技能，切实彰显学生的个性特长，优化学生的体能素质。
在组建异质小组时，笔者会综合考虑本班学生的身体素质发育情况、运动优势、性格特点与社会性交往能力等特性，将关系和谐、素质互补的学生分到一个小组内，据此组建5～7人運动小组。在课堂上，初中生便可在小组内合作探究，共同挑战运动项目。以基本步伐“测点地、开合跳、弹踢腿”等基本步伐教学为例，笔者首先播放了竞技健美操的优秀成片，使学生欣赏美、感知美，据此激发学生的学习兴趣，接着便展现了本节课的运动任务，即学生要通过小组合作掌握侧点地、开合跳、弹踢腿等基本步伐的规范动作，且能随着音乐节奏规范串联基本步伐。各小组需挨个演示侧点地、开合跳、弹踢腿等步伐特点，指出同伴的双腿间距、开合跳的双手位置与姿势、弹踢腿的腿部高度与力度等问题，通过同伴纠正不良姿势，接受同伴帮助与批评。待本组成员都能规范做出各个动作后，可向教师示意，笔者会播放健美操的音乐，各小组跟随音乐节奏组合各个步伐，变换步伐姿势，而这就可促使学生实现个性化发展。在小组合作学习活动中，本班95%的学生都能规范做出各个步伐，还能在组合步伐时迁移前期的运动经历，这也就大大唤起了学生的运动自信，使其积累了有效的运动经验。然而，在跟随音乐节奏组合健美操的基本步伐与手势时，不少学生因为节奏感不强、反应力不足而难以完成这一动作，这时候要鼓励他们主动请教组内成员，谦虚学习同伴的运动经验。
（三）组织因材施教的运动辅导，保护学生个性意识
孔子先生早在数千年前便强调了“因材施教”的思想，初中体育教师也应效仿先贤做法，在指导学生参与竞技健美操练习时做到因材施教，根据学生的个性特点选择相应的教学策略，有目的地指导学生练习健美操技巧，激发学生的竞技意识，使每一个学生都能在体育课上实现个性成长。比如，在竞技健美操中“（5-8）×8拍”成套动作练习活动中，本班学生便在运动练习中暴露了不少问题，笔者根据学生的个体特点进行了一对一辅导。比如，本班有一个学生难以跟上音乐节奏，不熟悉（5-8）×8拍的节奏特点，在变换手势与步法时显得慌乱局促，动作也缺乏美感。于是，笔者便专门对这名学生进行了节奏训练，以喊口号+拍手掌的方式帮助学生熟悉（5-8）×8拍的节奏特点，缓解学生的紧张情绪，然后再让学生随着（5-8）×8拍的节奏特点做出分解动作，先单独熟悉步伐、手势，进而将步伐与手势结合起来。待学生已经能熟练各个组合动作后，笔者再播放音乐，则可切实提高学生的自主运动效果。
另外，还有几个学生的课堂表现非常好，他们不仅能快速熟悉（5-8）×8拍的节奏特点，而且能根据音乐节奏做出成套的健美操动作，很快便完成了练习任务。为了不让这几个学生变得松懈，笔者提供了另外一首歌曲，同样是（5-8）×8拍，让这部分学生根据歌曲的特点设计、重组健美操的基本步伐与手势，用优美的身体语言展现音乐的意境。
通过差异性的运动指导，本班学生则可在竞技健美操教学中实现个性化发展，这将切实增强学生的运动自信，有助于促使学生自主参加竞技健美操练习活动，发展学生的运动特长。
（四）开展丰富多彩的课外活动，推动学生个性发展
前文提及，因为只重视课堂教学，忽略了课外运动实践，导致初中体育教师无暇顾及学生的个性化发展，而时间有限的课堂教学也难以全面挖掘学生的运动潜能。因此，为了切实落实个性化教学思想，教师应围绕竞技健美操项目，开展丰富多彩的课外活动，督促学生在课外自主练习竞技健美操的关键技巧，自主设计竞技健美操成套动作，并组织学生参与竞技健美操表演活动，使初中生能真正实现个性化发展。
笔者认为，每一个学生都有无穷的潜力，且竞技健美操本身就是一种兼具艺术与力量的运动项目，初中生能将自己的创意显现在竞技健美操成套动作中，也可自主选择音乐，这非常有利于培养学生创新素养。因此，笔者便在本校的课后服务环节设计了竞技健美操社团活动，组织本班学生积极参与社团教育，使其能在社团中继续学习竞技健美操的关键动作、创编方式。在社团活动中，初中生也可自主挑选音乐，创编竞技健美操的成套动作，重组基本步伐与各个手势，甚至可以独创某种步伐或手势，而这就将大大开发学生的想象力与创造力。待学生完成竞技健美操创编任务后，笔者则会组织竞技健美操比赛活动，学生自主准备服装、音乐，表演竞技健美操成套动作，通过公平选拔与民主投票选出最受欢迎的健美操作品，在校园内进行推广与宣传。这种荣誉将大大激励初中生，使其能在课外主动练习健美操的各个动作，打牢基础。同时，在丰富的课外活动中，初中生的个性将变得越来越鲜明，这就更易于促使学生创编优美的健美操成套动作，进入良性的教学循环，从而真正为学生的未来成长做好准备，也能切实提高竞技健美操的教学效率。
总而言之，竞技健美操教学应始终坚持以促使学生实现个性化发展为基础，才能更好地根据学生特点进行运动辅导，让学生有效掌握竞技健美操运动中的各个技能，以便逐步提升学生的自主运动能力。为此，初中体育教师便要客观分析学生差异，关注每一个学生的个性特长，根据生生差异设计个性化的竞技健美操活动，以分层目标、异质合作、差异性运动辅导与多元化的课外锻炼活动，促使学生实现个性化成长，宣传健康第一、终身运动等理念，有效改善学生的运动状态，使其实现自我教育，追求个体进步。
（邱瑞玲）3334F25B-CFD7-4451-943E-0271F2C5BA3E
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