陶茜茜 吴 琼
江苏工程职业技术学院，江苏 南通 226000
随着社会经济高速发展，高职院校学生数量不断增长，他们面临学业、就业、人际交往、恋爱、网络等方面压力，因而存在心理问题的学生数量与日俱增。高职院校普遍重视学生专业技能的发展，为社会培养了一批应用型人才。但是，在日常教育和管理过程中，却疏忽了对心理健康教育工作的指导，导致了心理健康教育工作效果不明显，不利于学生心理健康发展，更不利于学生健康人格的培养。
（一）自卑心理
高职院校学生普遍存在自卑心理的现象，他们往往被贴上“高考失败者”的标签，他们自身基础、学习能力较差，缺乏信心，认为自己低人一等，和本科同学差距较大，在求职道路上明显不如别人，甚者有些同学自卑感过重，加上自我调节能力较差，久而久之就会产生厌学的情绪。另外，高职院校中很多学生来自农村或偏远地区，家庭经济条件较差，明显表现在穿着、手机、生活用品、见识等方面，并且大多数学生很少受到积极的评价，大多数受到“学习不认真、成绩较差”等负面评价，也造成学生自卑心理的形成。还有的学生家庭期望较高，在经历了高考失败后，自信心严重受打击，家长的失落在孩子身上变成了失望，孩子的自卑感会油然而生。在高职院校学生求学过程中，总会遇到种种困难，又缺少来自社会、家庭的关心，长此以往，学生的自卑心理会被放大，时间长了还会变得麻木。
（二）迷茫心理
高职院校学生普遍对自己的前途比较迷茫，一方面因为自卑心理，觉得自己技不如人，在个人能力、学历等各方面都不具备竞争力；
另一方面，学生缺乏竞争意识，对学习兴趣也不大，对自己的未来更是缺乏规划，看问题尤其片面，认为自己的学历找不到好的工作，没有制定学习目标，学习态度多采用的是得过且过的方式，这样往往也会造成心理上的迷惘、不知所措。这样的迷茫感，导致很多学生比较冷漠，对任何事物都不感兴趣，往往表现出事不关己的态度。目前，受新冠肺炎疫情影响，就业形势不乐观，更加重了学生在就业上的迷茫等。
（三）焦虑心理
很多高职院校学生就业往往不具备竞争力，面对严峻的就业形势，学生会变得焦虑。高职院校学生职业技能往往处于弱势，和很多本科学生相比不具备优势，更不用说和更高学历的相比，因此很多学生就会变得无所适从，在这种情况下，很多人会选择逃避。还有的学生因为一次高考失利进入大专院校，会选择提升学历，例如，专转本等。事实上专转本难度较大，所以通过率一般较低，面对这样的挫折，有些承受能力较差的学生会变得更加焦虑，极端一点的会选择放弃自己，到毕业既没取得优异的成绩也没找到适宜的工作。
近几年来，高职院校学生心理健康问题日益严重，由心理健康问题引发的安全事故数量逐年上升，高职院校心理健康问题形势非常严峻。高职院校加强学生心理健康教育任务刻不容缓，纵观高职院校心理健康教育主要存在以下问题。
（一）对心理健康教育的认知偏差
高职院校更注重学生职业技能的培养，相对在《心理健康教育》《人文素养》等课程上关注度不够，忽略了对学生的心理健康教育教学，学生容易在学业、人际交往、就业等方面产生问题［1］。更有狭义上的观念，普遍认为心理健康教育是解决学生的心理问题，更多需要借助医生的治疗，忽略了有些学生心理问题具有隐藏性。同时，家庭的教育也至关重要，父母对待孩子的态度很关键，家长如果更多表现的是冷漠无视的态度，不利于学生心理健康成长，学生也会变得易焦虑、不自信、偏激等。
（二）心理健康教育育人队伍单一
有些高职院校在心理健康教育上的不足，主要体现在教师配备缺乏以及专业技能不足方面［2］。教育部规定，高校要按照师生比不低于1∶4000配备心理健康教育专业教师，所以每校至少配备2名专业教师。但有些高职院校心理健康教育专业教师配比严重不足，师生比重严重失衡，从而导致教师的工作量增大，办事效率降低。部分高职院校的心理健康教育教师是兼职，不具备心理健康教育从业资格证。同时还存在心理健康教育教师专业技能参差不齐，高水平、高技能的心理健康教育教师较少，并且有些教师学历较低，应对复杂心理问题处理能力较弱。
（三）《心理健康教育》课程设置不完善
据了解，我国大部分的高职院校都设置了《心理健康教育》课程。但是，在实际教学中，仍然存在诸多问题。第一，大部分学校的《心理健康教育》课程以讲授为主，主要集中在教室里进行教学；
第二，传统观念的限制，认为心理健康教育只是解决学生的心理问题，导致蕴含的育人价值也无法展现，不能真正实现心理育人的效果；
第三，教师没有充分了解各个专业学生的特点，不能对症下药，所以要针对不同的学生开展不同类型的心理健康教育教学方式。
（四）心理健康教育形式单一
高职院校学生目前心理健康教育形式比较单一，以《心理健康教育》课程为主，成效不明显，学生对《心理健康教育》课程只有理论概念，缺少实践经验，所以会导致高职院校心理健康教育工作效果没有显著提升。心理健康教育工作，需要从管理、制度和工作形式等角度，完善领导机制，建立心理健康教育工作网络体系，从而改善大学生心理健康教育水平，以适应教育大环境。
（五）网络文化带来的负面影响
随着经济飞速发展，网络时代正式来临，网络文化给我们带来便利的同时，也带来了挑战，例如对学生心理方面带来的负面影响，如何正确应对网络文化是一项迫在眉睫的任务。例如，在网络文化中，大家变成了“低头族”，上课、走路、吃饭都在玩手机，和朋友、父母的沟通少了，学生的认知能力、交往沟通能力明显下降；
还有的学生沉溺于网络游戏，与现实脱节，过分沉浸网络不免给自己带来了孤独感；
最近屡见不鲜的网络暴力也成为学生健康心理的巨大挑战。近年来，因为网络暴力患上抑郁症的学生不在少数，更有甚者因为网络暴力选择结束自己的生命，给家庭带来了无法抹去的悲痛。因此，网络是一把“双刃剑”，利用网络优势进行心理健康教育是值得我们去研究的。
（一）加强学生对心理健康教育的认知
《心理健康教育》不仅仅是一门课程，更大程度上体现了对学生心理健康教育的一个过程。高职学生往往注重职业技能的培养，忽视《心理健康教育》课程。笔者认为《心理健康教育》课程可以将课内知识传授与课外优秀文化活动交融在一起。还有一个误区就是很多人认为心理教育是针对心理上有问题的学生，而对于正常心理活动的学生来说不重要，心理有障碍或者有心理疾病的学生，他们会去寻求心理医生的治疗。但是，我们容易忽略有些学生的心理问题具有隐藏性，所以我们无法判定这类学生是否需要心理援助。我们发现原生家庭对孩子的影响非常大，父母身教重于言教，父母应该给孩子创设一个温馨、和谐的家庭环境，加强学生树立正确的三观、辨别是非的能力。经济飞速发展的今天，学生接触的新鲜事物多了，加上互联网等高科技普及应用，学生思维活跃了，家长应该给孩子一定的自由空间，和孩子进行有效沟通。同时，家长也应与时俱进，学习一些心理知识，给予孩子心理、思想上的指导，尊重、爱护孩子，让孩子拥有积极、乐观向上的心态。
（二）优化心理健康教育队伍
高职院校开展心理健康教育，需要一支专业的工作队伍，同时需要加强心理健康教育团队建设。需要根据学校实际情况，调整心理健康教育工作者数量，优化工作人员教育水平，确保心理健康教育工作开展的全面性、普及性。第一，可以适当增加心理健康教育兼职人员，可以从校内优秀教师或优秀辅导员、学生工作者中引进，扩充队伍，同时提高心理健康教育工作人员的专业素养；
第二，着重转变心理健康教育工作者的教育理念，加强心理工作者心理育人理念培训，使之充分明确自己在心理健康教育中的职责和任务，从而形成心理育人理念，引领心理健康教育更全面的发展；
第三，高职院校加强和完善培训培养体系，为心理健康教育工作者提供培训平台以及培训机会，坚持分类培训，使培训成为常态化。如今因为新冠肺炎疫情的影响，线下集中培训比较困难，可集中进行线上培训，提高教师的职业水平，增强教师的实践水平，切实解决学生的思想问题与实际问题。培训对象不仅是专职和兼职教师，还应包括班主任，新入职的辅导员等，对他们进行定期培训。
（三）改革《心理健康教育》课程
部分高职院校除了设置常规的心理咨询服务外，还可以建设一个科学的课程体系，与思想政治教育相结合，着力提升《心理健康教育》课程的育人实效。第一，根据不同专业、不同学生的特点以及学校的实际情况，将学生作为教育的主体，设置《心理健康教育》课程，规定《心理健康教育》课程的学分、学时，同时重视引导学生参加实践活动，促进学生心理健康教育与实践育人相结合，给予学生更为深刻的教育体验；
第二，教师在备课时应积极加入思政元素，也可以与思想政治教育者合作，共同探究《心理健康教育》课程的教学内容、教学策略、教学方式方法，从而更好地实现育人效果，帮助学生培育健康的心理；
第三，以“立德树人”为根本任务，加强与学生的沟通，多采用学生喜闻乐见的方式方法开展教育教学，基于与学生交流的基础上完成心理教学，解决心理问题，达到闭环效果。
（四）完善心理健康教育工作机制，建立心理危机干预体系
高职院校应从管理、制度和工作形式等角度，完善领导机制［3］。第一，学校要提高认识，建立强有力的领导队伍，凝聚合力，心理健康教育并不是日常工作，而是作为一项专项工作来看，要有专门负责的辅导员以及分管领导，关注学生心理动态，给予心理支持的同时在学习和生活中给予学生关怀和理解；
第二，学校应当建立学校、院系、班级和宿舍的“四级”心理干预系统，班级应设立心理委员、朋辈辅导员以及信息员，在学生有心理异常情况时可以第一时间发现并采取干预措施，从而降低因心理问题发生的事故率；
第三，学校要根据实际情况定期组织培训，分享工作经验以及对心理案例进行分析，形成总结报告，存档，为后面可能发生的心理危机事件提供参考以及可借鉴的经验。同时，形成家校联系机制，加深学校、辅导员、心理工作分管领导、学生及家长的联动机制，确保危机干预的实效，以此提高心理工作的效率。
（五）以网络文化为基础开展心理健康教育
如今，网络飞速发展，带来了机会也带来了挑战。目前，很多学生沉迷网络游戏，无法自拔。因此，我们要将网络与新媒体平台结合，开展院校心理健康教育工作，利用网络优势发展、拓宽心理健康教育覆盖面，从而推进心理健康教育工作更好开展。高职院校要充分利用网络平台及新媒体的优势，利用两微一端等开展心理健康教育，采用多样化的信息来呈现心理健康教育的内容，充分利用网络课程资源，创新教学方式方法，选取学生喜闻乐见、易于接受的内容，吸引学生，唤起学生的共鸣，提高参与度，利用网络资源的优势保证教学效果。我们要组建一支网络心理辅导员队伍，这支队伍要具备一定心理专业知识和实践技能，当然也需要具备一些其他技能，提升实践能力。
（六）将心理健康教育与校园文化建设有机融合
要充分发挥校园文化的育人作用，重视依托校园文化对学生开展心理健康教育，通过形式多样的校园文化活动，使校园文化的育人作用充分发挥，并且深入渗透到心理健康教育工作中去［4］。例如，高职院校通过校园新媒体开展心理知识竞赛、心理短剧、辩论赛、视频大赛等等，还可以开展心理征文、手抄报、手语操比赛等，让学生在校园文化活动中增强对心理健康的认知，让学生在活动中认识了解自己，丰富大学生活，在无形中为心理健康教育工作创造良好的学习氛围，丰富心理健康教育工作形式，使得院校心理健康教育工作更有序地开展，提升心理健康教育工作的实效性。
目前，高职院校大学生心理健康教育受到诸多因素影响，学生因学习、就业、恋爱、人际交往等多方面压力，又因自身调节能力有限，心理健康教育存在一定的问题。所以，高职院校应该高度重视学生的心理健康教育工作，并需要根据实际情况制定科学、合理的教学策略、计划，加强心理工作人员的培训、构建心理危机干预体系等，促进学生生理健康与心理健康相结合，实现全面发展，更好地投身到专业知识的学习中。
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