海南师范大学 海南医学院
高校课余训练、管理以及组织是高等院校体育工作过程中非常重要的内容，并且其是我国全民健身策略在各个高校能够顺利进展的一项非常重要的环节。武术是我国传统文化中非常核心的部分，其是以我国传统文化为基础从而发展起来的民族体育。武术在发展过程中，有效融入了武德精神、劲力奏美、动作造型美以及搏击对抗美为一体的运动，武术也是我国高校体育课程中非常重要的体育项目。高校的学生平时课业比较忙，学习压力比较大，对身体锻炼比较疏忽，高等院校在课程中非常重视体育课的发展，重视高校武术训练，来增强学生的身体素质，帮助学生强身健体，所以要重视普通高校武术队建设核心问题的研究与分析。
武术是我国传统的体育项目，是我国各高校体育运动中的重点建设项目。武术文化主要是指涵盖武术技术文化、武术的知识文化与传统民族文化的内容。武术文化与我国民族传统文化联系密切，武术几乎有所有中华民族文华形式，比如其在发展过程中有效融合了中国哲学、美学、医学、宗教方面的文化知识以及兵学等，武术中的太极学说天人合一的思想等都体现了我国古代哲学思想。武术文化是我国普通高校武术课程建设过程中的核心内容，加强武术文化宣传非常重要。普通高校武术队建设过程中，要开展武术理论课程，让学生充分了解武术文化。目前很多高校在武术课程过程中，非常注重动作要领、要求等的详细讲解，对其所蕴含的文化知识讲解不够重视，对武术动作攻防方式、精神气力功等因素比较忽视，这非常不利于武术的进一步发展。武术是一种传统的民族文化，是独具中华民族特色的文化形式，较之西方体育有很大的不同，就中国人而言，武术是一种民族文化，武术文化的传承与发展至关重要，所以普通高校在武术队建设过程中要重视武术文化的传授与考核，将武术文化作为武术课程建设的核心内容，促进武术文化、民族文化在我国高校中传播与发展。
（一）重视前期宣传工作
宣传是为了某一个主题而服务的，借助各种媒介进行多样化的传达和扩散，让受众对这个主题有广泛而深刻的认识，进而达到预期的效果。一般高校的体育项目比较多，类型丰富多样，学生有较大的选择空间。所以高校中的武术队建设过程中要争取更多的学生参与，进而选择适合学习武术的学生，并挑选出优秀的、身体素质好的、适合武术学习的后备人才和苗子，就要重视武术队的宣传，加强前期宣传活动力度，让高校的学生能够更好的了解武术这项体育运动，并积极主动的参与进来。高校中的武术队建设与宣传能够通过制作海报进行宣传，从中介绍武术运动，让学生了解武术文化、历史气息以及精神内核，最后实现让学生积极主动的参与到武术这项运动中来的目的。除此之外，武术运动在宣传过程中还要重视把武术队的组织意义、以往所获得的优异成绩、竞赛名称以及学校给予的支持等信息都展示给目标学生，让高校学生充分认识到加入学校武术运动队不仅有利于强身健体，增强身体素质，还有利于借助武术运动训练培养出一种精气神，有利于学生气质的提升，进而有利于增强学生的学习信息及勇气。
（二）科学挑选武术运动员
队员的挑选是一项十分复杂的运动，在运动员挑选过程中要注意采取有针对性的措施，精心挑选运动员。首先，武术运动员的选择要充分尊重学生自身意愿，要选择对武术运动非常感兴趣的学生参与到武术队中，然后根据学生身体素质以及其持之以恒坚持的态度，重点选择，可以优先考虑有练习过武术的学生。总而言之，对武术运动浓厚的兴趣是基础和前提，持之以恒、能够坚持的态度是要点，身体素质强与武术基础是重要依据。具体而言：① 具备浓厚的兴趣，则能够以兴趣为引导，进行持之以恒的武术训练，并能够吃苦。② 拥有良好的武术基础。良好的武术基础有利于后续武术学习与训练。武术是一种集弹跳、协调、柔韧以及灵活为一体的体育项目，其对学习者的柔韧性以及协调性有着较高的要求。③ 要有团队意识。武术比赛虽然是个人武术能力展示的竞赛。但高校武术队要团结协作，有精气神，在武术训练过程中能够相互鼓励、相互促进并互相学习，这有利于普通高校武术运动队建设水平的提升，所以要合理选择武术队的队员。
（一）管理要十分规范
高校武术队建设过程中要有良好的管理制度作保障，规范的管理制度，有利于约束武术队中队员的行为，有利于保障高校武术队训练与活动在学生课余时间有序进展。教练员是高校武术队建设的核心之一，优秀的教练员，有利于学校武术队的建设，其也可以在武术队管理过程中发挥积极作用。普通高校武术队的教练员绝大多数都是高校教师兼任的，教练员在武术运动课程过程中要严于律己，重视言传身教，可以采取严慈并济的方式进行。高校武术队教练员的平常的任务比较繁重，需要处理的事情也比较多，时间与精力都非常有限，教练员要管理好武术队，可以选拔负责任、武术基础比较好、接受度比较高的队员担任足球队的队长，协助教练员对武术队进行管理。在武术队管理过程中，要有完善的管理制度或管理规范作保障，比如在武术训练中，对于迟到早退、旷课的队员要有相应的处罚，对刻苦训练、努力上进的队员要有相应的鼓励或奖励，要让武术队的队员按时完成训练任务。另外，教练员不仅要重视武术文化与武术动作的传授，在武术课程过程中，还要关心队员的学习生活，还有队员学习生活中的问题，让其在武术训练中没有后顾之忧。高校武术队可以和校团委密切合作，建立合作关系，让武术队队员积极参与学校内外的文体活动，进而通过各种形式的团体活动不断提升学生的团队意识，进而提升普通高校武术队建设效果。
（二）注意管理的目标化
普通高校武术队建设过程中，要重视为武术队队员建立较为明确的训练目标，可以设置总体目标与各项分目标，要引导学生队员有步骤的完成训练目标，并根据训练目标有针对性的采取有效措施强化训练，提升武术训练效果，在武术训练过程中要关注队员训练状态，要减少运动员盲从、混日子的态度。普通高校武术训练的管理方法具备较高的实用性，能够让学生比较踏实、有效率的进行武术训练，而且训练目标也是队员进行武术训练的动力与方向，所以管理的目标化，有利于提升运动队凝聚力。另外，在武术队的实际管理过程中，教练员和武术队的组织者要善于利用激励的方式引导队员进行武术训练，还要经常性的提供武术比赛的有关信息，让不同年级之间的队员加强沟通与交流。还要引导队员根据自身实际情况确立训练目标，要充分了解自身的优势与缺点，在不同的训练基础上，确立不同级别的任务，而且要根据自身训练状态不断调整。
（一）合理制定训练计划
训练计划主要有训练时间与训练内容两方面的内容，在有充分训练时间的基础上，根据学生的实际情况，安排武术训练。一般武术队训练最好安排在下午的时间，可以组织队员进行集中训练，而且训练安排机动性会比较强，能够协调好不同班级学生的训练时间。武术训练过程中，前期训练主要是以长拳类为主的基础训练，在训练过程中，教练员要细致的为队员展示动作要领与要求，还要告知队员动作的具体内涵与有关武术文化，让队员充分了解武术并进行学习，日常武术动作训练过程中要注意动作的细节把控，要注意提升动作质量，进而保障武术训练效果。武术训练内容可以根据当地武术比赛具体设置，要有针对性的采取有效措施帮助武术队的队员进行训练。除此之外，武术队训练中要根据其长期发展需要，安排长拳、少林拳、太极拳以及南拳的训练，可以根据实际需求或队员的不同情况安排训练内容。武术训练不仅要安排队员进行武术有关的训练，还要重视安排队员进行体能训练，增强队员的体能，进而提升武术训练的训练效果。
（二）要注意训练的合作互助
普通高校武术队的武术训练过程中，可以根据武术队的具体情况，组织其进行合作。合作主要是指两个人或者两个人以上组成小组，然后合作行动或训练，进而达成共同的目标。普通高校发武术运动队建设，要非常重视团队的合作，虽然武术比赛单人项目与单项能力，但在日常武术训练过程中，合作小组可以互相监督，互相学习，共同进步，而且针对具体的武术动作与细节可以互相探讨，进而有利于合作小组的成员达到共同进步的目的。所以教练员可以根据队员的实际情况，将队员组成小组，让小组成员一起进行武术训练，进而提升武术训练效果。
（三）注意训练方法的多样化
随着高校武术队的不断建设与发展，武术教练员需要经常组织队员参与比赛，或者进行武术集训。作为武术队的教练员，教练员也要重视自身能力的提升，要经常性进行培训，及时更新自身教学理念，并丰富武术训练形式，在武术学科的训练过程中，要科学合理的安排武术训练，尽可能的避免队员出现受伤的情况。武术训练的内容与形式要不断多样化发展，在训练过程中，注重训练质量，要让队员练习好基本功及基础技术。而且对绝大多数普通高校学生队员而言，训练量不宜过大，在训练过程中要保持较为良好的、积极的训练状态，进而不断提升武术训练效果。
综上所述，武术是我国传统的体育项目，也是我国民族文化中非常重要的组成部分，普通高校在开展体育课程的过程中，要重视武术项目的采用及推广，要重视院校武术运动队建设，让更多学生参与到武术训练过程中来，通过武术训练增强体质，提升身体素质，并促进武术文化进一步推广。
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