9.2要把翟城村建成百岁健康村 祝总骧要把翟城村建成百岁健康村是2004年中国科技信息研究所与北京炎黄经络研究中心制定的“中医药战略研究课题第5子课题”计划。他带领中心工作人员曾经在2004年6月9日到这个村子开展“312经络锻炼法”的试点推广工作，在翟城村党支部书记米金水的支持下，晏阳初乡村建设学院和北京炎黄经络研究中心联合成立了“312”领导小组。7年来，村民们通过讲课、咨询学习和锻炼实验，逐步认识到“312”是人类健康的法宝。目前全村5000人，知道和开始练习“312”的人有2100人，锻炼者中收效者达到 94%。
河北省定州市翟城村是个特殊的一个村子，它是20世纪二三十年代我国著名平民教育家与乡村建设倡导者晏阳初先生领导进行的乡建实验村。
70年前中国农村存在的四大弊端，如今在不少地区仍然严重存在，由此引起从政府到社会各界的深切关注。在多家机构的联合努力下，于2003年7月，就在70多年前晏阳初先生及同仁们付出过艰幸努力的定州市翟城村，建起一座新时期“晏阳初乡村建设学院”，聘请晏阳初长子晏振东先生为名誉院长，中国经济体制改革研究会副秘书长、荣获2003年cctv中国经济十大年度人物的温铁军教授任院长。当乡村建设学院负责人和基层党政组织得知“312经络锻炼法”向农村普及后，便主动联系把它引进了翟城村。80高龄的祝总骧教授，不畏艰辛，从北京坐火车到定州再转乘汽车来到翟城村，免费为村民讲解经络知识，教授锻炼方法，目前全村5000人中已有近3000人学习了“312经络锻炼法”，并吸引和带动周围村中的老年人参加锻炼。至今，不到一年时间，祝教授一行已下乡12次。
9.3“312”在厦门
“我有幸与‘312’结缘，它改变为了我一生。我誓将有限的生命，回报给‘312’，毕生致力于‘312’这一为全人类百岁健康的伟大事业宣传推广，把‘312’的福祉带给更多的人……”说这番慷慨激昂之语的是福建厦门市的吴成金。
吴成金所供职的福州一家国有企业因宣告破产，他成为一名下岗职工。为了谋生，他从福州来到厦门自谋职业。1997年，他发现自己血压偏高，后来便呈愈来愈高的趋势，竟然高达210mmHg/120mmHg，还经常伴有偏头痛、颈项僵硬、头昏眼胀的感觉。病魔像驱不走的阴影，缠绕着他，像要把他整个人吞噬似的，着实让他痛不欲生。贫病交加，让他真切体悟到人生的艰难。吴成金辗转各大医院去治疗，然而各家医院专家的话如出一辙：高血压是终身病，要终身吃药，治愈无望。
面对母亲因高血压脑溢血病逝，使吴成金蓦然得知生命原来这样脆弱，病魔是这样的恐怖无情。他渴望自己能够早日摆脱病魔的缠绕，健健康康地活着，活着就有希望。
吴成金说，他与“312”的机缘，纯属于偶然。他有一次在一家新开张的书店里，很随意地翻阅着陈列在书架上的各种书籍，蓦地看到一本题为《健康312经络锻炼法》，打开一看，得知一种名叫“312经络锻炼法”的强身健体的锻炼方法，能够防病治病，他冥冥中意识到这本书将要改变自己的命运，为此他毫不犹豫地买下了它。他把这本书当成一件宝贝似的，日夜翻读，并认真地按照书上的方法学着炼。
2004年5月，吴成金为取回“真经”赴北京参加了第35期“312经络锻炼法”学习班，通过祝教授讲课和学员们的交流，对“312”认识提高了，锻炼也比较到位。学习班开课时，吴成金测试高压是178mmHg、低压是117mmHg，学习班结束时他又在前门同仁堂药房测试血压在175mmHg/115mmHg，但他在学习班中看到许多学员的神奇疗效，坚定了他战胜高血压的信心。特别是一位老干部吃了30年的药，已停止服药了，他激动地把祝教授比作活佛。一位湖南来的学员，自幼患气管炎哮喘病，后来又患糖尿病、高血压，他说：“我有多大岁数就吃了多少年的药。吃了60年的药，只有‘312’是真正治好我的病。
有位从山东来的学员患白血病，经过5个月的经络锻炼，不但控制了症状，各项指标已趋正常。他高兴地说：“‘312’，我感谢你！祝教授，我感谢您！是‘312’给了我生命的第二个春天……”吴成金在京学习期间，学员们对“312”有说不完的事，道不尽的情，使他十分感动，他想：“‘312’不花钱治百病，是解救人间疾病的珍宝，也一定能治好我的高血压病，我下决心要毕生致力于‘312’的宣传推广。”
回到厦门后，吴成金坚持“312”锻炼，特别是下蹲运动，运动量一直上不去，下蹲至50下/次时，就心跳气喘剧烈，手指尖发胀。他咬着牙每天两次不间断，两个月后，终于可顺利下蹲120下/次时，血压也逐步降至正常，偏头痛，颈项僵硬症也迎刃而解。吴成金几年来没有享受这种轻松感，欣喜若狂地打电话给远在北京的炎黄经络研究中心的祝总骧教授和各位老师表示感谢！同时，他还积极呼应“中心”，投身于“312”下农村进社区传万家工程之中。
吴金智在厦门宣传推广“312”并非一帆风顺，遇到许多困难。
2005年6月21日正是开班时，当天只来了2位学员，吴金智感觉人来得太少，人气儿不够，又硬拉3位朋友来捧场。为了聚人气，吴金智每天清早坚持到公园宣传“312”，免费教人学练。他还采取了“循环办班”的办法，既使来一个人也开班，随来随办。就这样经过2个月的努力，先后有50多名学员参加学习班。由于是免费，有的来听一听，看一看就走了；有的听了一次就不想再来参加学习；有的觉得这个方法太简单不可能治病，甚至怀疑是骗人的把戏。
吴金智2004年7月9日在写给祝总骧的信中说：“尽管有许多艰辛和曲折，但‘312’一定会在福建燃起熊熊烈火，照耀着人们健康之路。传播‘312’任重而道远，但是每当想起祝教授的话我又充满了信心。我先在厦门搞试点，若试验成功，就在省会福州推广，以省会为基地，可以向全省各地辐射，全面辅开。目前我是孤军作战，没有新闻媒体推动，速度很慢，但我会发奋努力。”
由于初期，举步维艰，困难重重，社会不了解，没有经济收入，既付不起房租费，也付不起员工工资，员工们纷纷离他而去。留下来的人，争着做义工，跟随吴金智渡过一个又一个难关。他还成立了“312”顾问团、“312”健身理事会。众人拾柴火焰高。在厦门，“312”练习者们显示了团结的力量，他们不愿意“312”这股旨在百病除、百岁康、百万家的熊熊燃烧的生命之火在厦门熄灭。林松钦得知吴金智宣传推广“312”遇到经济困难时，慷慨地捐助1000元；吕岭社区的阮淑钰家里也不富裕，总是300、500地捐助；莲花三村的戴巧玲在练习“312”后，颈椎、胸椎、腰椎骨质增生得到有效控制后，出于对吴金智的感激之情，多次捐助资金达4000元；庄园忠老人是一位退休工人，家境困难，可他硬是把100元塞到吴金智手中，让他拿着去买东西吃，说身体要紧。
为让“312”家喻户晓，吴成金和同事们先后为2个街道办事处，9个社区和慈善机构免费赠送“312”书籍60本，“312”VCD光碟120套，到各社区举办了“312”健康讲座8场，开办了各种形式“312”免费学习班16期。他还在厦门举办“312经络锻炼法”录像讲座，刻录了1000套有关“312”光碟供厦门市老年大学的学员学习，在很大程度上推动了厦门“312”的传播。在近两年时间不懈努力下，宣传面达数万人，学习“312”的学员2000多名，所有坚持“312”锻炼者的各种疾病都有显著效果。
“312”不是一个简单的数字组合，它是一种福音，一种文化现象，一种关乎人类生命健康的强烈的历史使命感，一种颠覆传统、牵动未来胎动的新世纪的号角。它站在一种高度，告诉世界：健康是人生的第一位；一个强盛的民族和国家，如果他的人民没有一个健康的体魄，又怎么能够去推动历史这一巨大车轮的前进？“312”下农村进社区是祝总骧的重要举措，随着建设社会主义新农村，构建和谐社会的步伐前进，必将取得越来越明显的成效。
尾声：让全世界人民都能健康长寿
至今，祝总骧既不相信上帝，更不会去戴那虚无的所谓上帝的桂冠，同时也不承任自己是个医生，他一再声明，他创编的“312经锻炼法”仅仅给人类找到一把通向百岁健康的钥匙。大门打开，在这条健康长寿的路上一个人能走多远，完全取决于自己。
祝总骧马、印之行回国后，有好长一段时间陷入了深沉的思索。他常常一个人在斗室里欣赏在2005年10月份到马来西亚、印度尼西亚拍摄的VCD光碟。画面里，无论是在学校、礼堂，还是寺庙，许多热爱生命、热爱和平的人们都在静静地听着他的学术报告。任他这位来自中国的经络学家把他们引领进奥妙无穷的经络王国。在这个经络王国里，人们怀着一种虔诚的心情。那千人大操炼的场面，那一群活泼可爱的小学生和着欢快、祥和的音乐节拍，尽情地跳着美仑美奂的经络舞，唱着悦耳动听的《前进！312工程》……
让祝总骧感到无比欣慰的是在马来西亚、印度尼西亚、新加坡，掀起了一场如火如荼的“312”热潮。
当他关闭投影时，这些让他激动不已的画面远去了，心里犹如大海退潮般平静，他构思提笔写了一篇文章：《“312”为什么能在新、马、印尼迅速普及大发展？》。在这篇文章中，他分析了海外推广“312”的成功经验。
有这么一个古老久远的中国神话：“夸父与日逐走，入日。渴欲得饮，饮于渭河，河渭不足，北饮大泽，未至，道渴而死。弃其林，化为邓林。”
祝总骧一辈子只钟情于一件事，就是致力于祖国传统经络学说的研究，而“312经络锻炼法”是他在经络学说作深层次研究的基础上，创编的简、便、廉、验，集穴位按摩、腹式呼吸和两条腿下蹲动作为一体的强身健体的锻炼方法。他最大的理想就是把这种有益于全人类百岁健康的锻炼方法传遍全世界。
为了实现这一远大的理想和目标，他犹如夸父追日一般的执著，他的这番执著感动了曾经掌起中国体坛帅印的伍绍祖。祝总骧原来并不认识伍绍祖，只闻其名却从未谋面。徐瑞民有一位朋友认识国家计委严谷良局长，严对经络很感受兴趣，认为“312经络锻炼法”是一种有益人民群众身体健康的锻炼方法，国家应该拨款支持经络研究和“312”的科普推广工作。由于种种原因，严谷良没有把批款的事办成。
时隔10多年，业已退休的严谷良同志从“天地生人”学术讲座上看到宣传“312”的《世界华人》报，很想进一步了解有关情况，便给祝总骧打电话，询问经络科研进展及“312经络锻炼法”的推广情况。末了，他在电话中表示要与全国政协常委伍绍祖沟通一下。
2006年1月5日下午3时，严谷良陪同伍绍祖同志来到北京炎黄经络研究中心那极为简陋的办公室里。伍绍祖的到来让年已83岁的祝总骧感动不已。30多年了，他一直在简陋的宣仁庙小院中低矮的房间里如醉如痴地沉浸在他的经络王国，正如孔子所说的那样“发奋忘食，乐以忘忧，不知老之将至。”伍绍祖是为数不多的走进宣仁庙里的部级领导。
伍绍祖，湖南耒阳人，1939年4月出生，童年在延安度过。1964年清华大学毕业，考入该校工程物理系研究生。1965年他担任了全国青联第四届常委，历任全国学联第十八、十九届主席，后调部队担任国防科工委政委、党委书记，1988年被授予少将军衔。还曾掌起中国体坛帅印，担任过国家体育总局局长。他还出任过中国核学会第二届副理事长，中华全国体育总会主席，中国奥林匹克委员会主席等职，当选过中央第十二至第十五届委员，现任全国政协常委。
祝总骧为伍绍祖一行人专门作了经络报告。伍绍祖听完报告后说，他是2005年离开领导岗位的。以前在国家体育总局担任局长时，就非常重视经络学说。他认为中医的理论层次比西医高一大块，但是中医有个缺点，即技术层次不够高，而西医的如抽血、X光、B超、CT，以至于搞DNA等愈搞愈细；然而西医缺点恰恰重视人体个别的部位，中医的理论层次不仅重视人体部位，而且不管什么病都能治。他认为中医的理论有8条：一是中医在于把人当成整体来治，不是头疼医头，脚疼医脚，它有的时候头疼医脚；二是中医和顽病相结合，第一个是总理论，第二个叫天人合一，第三个它不是固定的春夏秋冬、子丑寅卯，10天，不同的子午流注，随着时间和季节而变化；四是中医讲细化，金木水火土、五脏六腑等；五是中医讲究辩症论治，讲虚实，讲阴阳；六是讲像神论；七是中医既解剖死人，也解剖活人；第八是讲究“本”、“源”、“流”。如《黄帝内经》，“本”是好的，而“源”有点问题，综合所述，中医和西医存着本质的差别，即中医把人当成活人来治，西医把人当成死人来治。
伍绍祖接着说，他担任国家体育总局局长及国际武联主席时，就曾经强调指出，武术是与气功、医学、文化和哲学等东方古代文明缠绕在一起的东西，既讲究经络、血脉、“精气神”，也讲究忍耐、维和及修身养性。但对于武术的这种精髓，大多外国人是难以理解的。
伍绍祖与祝总骧临别时说：“我希望祝教授给我一些有关经络及‘312’方面的书籍和VCD光碟，我可以购买。过几天我和吴仪同志说说，吴仪同志是很重视中医的。祝教授呀，等‘312’真正在全世界普及了，你就做了一件功德无量的大事呀”。祝总骧认真听着伍绍祖的话，他感觉伍绍祖的话像一股暖暖的春风吹拂在身上，两双手紧紧地握在一起。
伍绍祖作别祝总骧后的第9天，即2006年1月13日亲笔给国务委员吴仪同志写了这么一封信：
吴仪同志：
我又写信打搅你，但我觉得中医事业非常重要，而此事非你不好解决，故再转一材料。
1月5日我去一位老医生（83岁）祝总骧那里听他讲‘312经络锻炼法’。祝原是学西医的，后转为中医，而且是钻进去了的。
中医和西医从基本医理上讲，最根本的分歧在于人体有没有经络。西医从解剖死人看，没有发现经络；50年代初朝鲜有一个叫金汉凤的说从解剖中发现了经络，后来证明那是谎言。而中医从几千年的治病经验中认为有经络，而且画出了图，但一直没有证实的东西。这次我去祝总骧的十分破旧的小屋听他讲，70年代末期，他们用几种方式证明了经络的存在。他认为经络的宽度约1毫米，在皮下有一定深度，走向与《黄帝内经》画的几乎完全一致。我似乎在过去还看到过一个报道，说法国用放射性的方法也找到过中医的经络，此经络与人体内的神经、血管是完全不同的。如果经络存在得到证实，那中医就有了一个非常重要的物质基础。中医认为，经络是联系人体各部分，使人体形成一个总体，整个中医的治疗方法就由此展开。上次我说中医的理论层次高，就是从此而言的。当然理论层次高，并不等于就完全正确。中医着眼于总体、系统、辩证，这是它高明之处，但怎么去‘总体、系统、辩证’，还是可以进一步深入研究的。祝总骧的312锻炼方法，就是经络锻炼，已坚持了16年，在他那里进行锻炼的，他说有1万人，效果极好，而且现在马来西亚、印尼、新加坡也在搞。对此我没有去调查，但如果是真的，那对我国的医疗事业则大有好处，特别是对广大农民会带来直接利益：可以大大提高人的健康水平，可以大量节约医疗费，而且有中国特色、中西医结合的医疗格局就会形成。
为此，我请祝教授给我写了一个介绍‘312’方法的材料，今天他托人送来了，我特转给你一个，供你参考。我还给九三学社的韩启德主席寄去一份，因为祝教授是九三学社的成员。
此致
敬礼
伍绍祖
2006年1月13日”
吴仪副总理对伍绍祖的亲笔信，极为重视，看过后立刻转卫生部领导，并于在信中批示：“请高强同志阅，似可将北京出版社出版的“312经络锻炼法”在卫生报上作一下介绍。妥否？请你酌。”卫生部部长高强接到吴仪副总理的批示后，于1月23日也作出批示：“请群安同志酌拟一文，商人民日报节后发表。”
没过几天，人民日报社记者白剑峰一行三人专程来到北京炎黄经络研究中心采访了祝总骧。2月16日，《人民日报》在其“科教周刊・医药卫生”栏目全文刊登了祝总骧的经络科普文章《依据中医理论简便易学祛病健身“312经络锻炼法”不妨一试》并加了以下编者按：“‘312’经络锻炼法由祝总骧教授所创，他先后在北京医科大学、中国协和医科大学、中国科学院生物物理所从事教学科研工作，曾用两种生物物理学方法，证实了人体经络的客观存在和它对人体的医疗保健作用。他根据中医学经络理论和长期积累起来的中医实践及气功、武术等经验，提出并向社会推荐这一人人可行、行之有效、自我防病治病的经络锻炼方法。
今天，本报刊登这一锻炼方法，有兴趣者不妨一试。”
“312锻炼法”得到国家的重视，祝总骧引为平生一大乐事，他于2006年3月6日在北京东城区图书馆礼堂召开的“2006年312经络锻炼法国际交流大会”上说，今天在这里召开这个会议，是借三个“东风”，第一个“东风”是“312”近来得到国家的重视；第二个“东风”是“312”在东南亚国家，如马来西亚、印度尼西亚、新加坡发展势头迅猛，并且能够家喻户晓、妇孺皆知；第三个“东风”是来自匈牙利的埃利医学博士率16人代表团来华进修“312”。应该这么说，这三个“东风”让我感到特别的欣慰，是我用30多年的时间研究经络学的最大的回报……
这一天，来自北京、中直机关的离（退）休老干部、老科技工作者、退休工人、北京“312”健身会员以及来自匈牙利、马来西亚、印度尼西亚代表600多人出席了会议。出席会议的贵宾有，马来西亚大马炎黄312经络锻炼中心会长、总教炼黄玉成，印度尼西亚炎黄312经络锻炼中心主席陈炳昌，匈牙利医学博士埃利，匈牙利驻中国大使馆文化参赞米哈依，我国著名医学教授严仁英，中国科学技术信息研究所研究员、国家软科学计划项目“中医药战略研究课题组”负责人贾谦、上海绿谷（集团）有限公司董事长吕松涛等。
严仁英教授以现身说法，向大家介绍了自己通过锻炼“312”身体得已健康。她说：“我很高兴与这么多的同志一起参加‘312’这个盛会。我让大家猜一猜我有多大岁数？”严仁英教授刚说完，会场一阵骚动，不少人在猜测老人的岁数。老人接着说：“我今年已经91岁的高龄了！”会场中又一次骚动。严仁英接着说：“常有人向我打听长寿的秘诀，我告诉他们是能吃能睡，没心没肺。现在我又多一个秘诀就是‘312’。原来我给自己订的长寿目标是活到80岁，亲眼见到2008年的奥运会；现在我有了‘312’这个健康法宝，我信心百倍地向大家宣布，我要活到100岁！我原来心脏不好，常服‘强心药’，现在好久不动它了；还有我原来老失眠，常依赖安眠药才能入睡，现在锻炼‘312’也业已不用它了。我现在还以91岁的高龄，没有退休还能坚持上班。我希望大家都来练‘312’，都能健康长寿。我期待2010年，我还能和大家再相约‘312’的活动……”
在会上，祝总骧为匈牙利16位“国际312学习班”的学员颁发了结业证书。当他为匈团领队埃利医学博士颁发“312国际使者”铜牌时，郑重其事地向与会者介绍了埃利博士获此殊荣的理由。他说：“埃利博士是我的老朋友，从1985年开始便和我一起出席在世界各国召开的国际针灸经络研讨会。他是最早在植物上测定经络的经络学专家，有一定的医学造诣。埃利博士是一位名符其实的国际使者，特别关注穷人的身体健康，他常常来到无家可归的贫民窟中为难民治病，把一颗博爱之心奉献给他们。最难能可贵的是，埃利博士不遗余力地在国际上广泛宣传推广‘312’，7年间6次率代表团来中国学习‘312’。这些学员学成后，再把一颗颗博爱之心，一传十、十传百地延续下来。他堪称为当代的白求恩……”全场报以雷鸣般的掌声。
埃利博士接过祝总骧亲手给他颁发的“312国际使者”铜牌，激动不已地发表了答谢词：
“亲爱的祝总骧教授、朋友们：
我代表匈牙利人民向大家问好！我与祝总骧教授相识很久，并且见证了中匈两国之间的医学、文化的友好交流。
祝总骧教授创编的‘312经络锻炼法’是关乎全人类百岁健康的伟大事业，他一生为了这个伟大事业，殚精竭虑、执著追求，其精神可以说是感天动地。
我每一次来到中国，都要去看一看长城，去领略中国长城的雄伟壮观，感受到中国人民的伟大。我认为祝总骧教授创编的‘312’比长城还要伟大！原因很简单，‘312’能带回家，而长城却带不走……”全场又报以热烈掌声。
祝总骧还分别为来自马来西亚的黄玉成及来自印度尼西亚的陈炳昌颁发了“开路先锋”铜牌及“312国际使者”铜牌。他在总结这个会议说：“我们举办这个会议的目的是祛病百岁，献爱心，让全世界人民都能够通过锻炼‘312’而健康长寿！”
年已83岁高龄的祝总骧似乎还言犹未尽，他心中涌荡着一股激情，向大家滔滔不绝地发表自己精彩的演讲。
马克思把科学美誉为“最高意义上的革命力量”；培根也说过：“科学使我们离上帝更近了”。在21世纪的今天，作为中国经络学界的巨子――祝总骧与一些生物基因技术、生命科学技术领域的科学家们一起戴上了上帝的桂冠。
1992年，祝总骧应台湾中华自然疗法学会之邀，作十天访问讲学时，台湾画家罗一品闻其大名，欣然挥毫泼墨画了一幅题为《华佗在世》的中国画，画上题诗曰：“常存天地好生德，独有圣贤济世心。妙方扫尽沉疴苦，总骧医术永传名。”
至今，祝总骧既不相信上帝，更不会去戴那虚无的所谓上帝的桂冠，同时也不承认自己是个医生，他说他也不会给病人治病。他一再声明，他创编的“312经络锻炼法”仅仅给人类找到了一把通向百岁健康之门的钥匙。大门打开，在这条健康长寿的路上一个人能够走多远，完全取决于自己。
（连载之九， 连载完。）
（选自陈家忠 张培林合著的传记。）