【摘要】选择12名大学生男舞龙运动员作为研究对象，采用多时点连续采血进行测试，观察运动员赛前不同负荷强度训练中某些生化指标的变化规律。结果表明，血乳酸是反映舞龙运动员运动训练强度的敏感指标，血红蛋白是评价运动员机能状态的生理指标，血尿素是监控运动员运动负荷的生化指标，血清睾酮是反映运动员疲劳状态的重要指标。综合利用上述生化指标能较好地监控运动员的身体机能状态，保证训练科学、有效地进行。
【关键词】舞龙；血乳酸；血红蛋白；血尿素；血清睾酮
引言
20世纪90年代末，中南大学提出了“全国百校龙狮进课堂”推广计划，在这一运动的号召下，龙狮运动迅速在全国高校普及和推广。龙狮运动对参赛者的体能要求很高，为摘取桂冠，各种惊险动作层出不穷，大大提高了该项目的训练难度。因此，在竞技舞龙的训练中，选择合适的指标进行训练监控，以帮助教练员更为准确地了解训练效果，正确评价训练方法，进而调整训练方案具有十分重要的意义。特别是赛前训练，因为好的赛前训练计划能使运动员在比赛时处于最佳的竞技状态，包括最佳的身体机能状态和最佳的心理状态。本研究旨在观察和了解大学生舞龙运动员赛前训练中某些生化指标的变化规律，为舞龙项目科学安排赛前训练提供参考。
1.研究对象和方法
1.1研究对象
12名湖南工业大学体育学院男性舞龙运动员，训练年限2～3年，平均年龄20.46岁，平均身高172.5cm，平均体重64.8Kg。
1.2 研究方法
1.2.1训练模式安排
为了便于控制训练过程和调控竞技状态的适时出现，舞龙运动员赛前训练由8个小周期组成，5天为一个小周期。其基本构成与排序为：赛前准备1周→赛前大运动量1 周→赛前大强度1周→赛前大运动量1周→赛前大强度1周→赛前大运动量1周→赛前实战阶段1周→赛前小调整阶段1 周，各阶段测试安排在各小周期任务结束后。
1.2.2测试指标与仪器
测试的主要指标：晨起安静状态下血尿素（Bu）、血红蛋白（Hb）、血清睾酮（T）等。每次大强度训练课后，运动员在训练结束后20分钟内留尿采用迈瑞UA-66型尿十项分析仪测定尿蛋白、尿潜血、尿胆红素（BIL）、尿胆原（URO）等指标。
测试仪器： LT1710便携式血乳酸测定仪、迈瑞UA-66尿液分析仪、迈瑞BS-120全自动生化分析仪、迈瑞三分类BC2800全自动血液细胞分析仪、721型可见光分光光度计。
1.2.3采血时间与部位
清晨空腹采耳血，血红蛋白血样采集后立即分析测试，血尿素血样摇匀于抗凝管并在1.5h完成分析测试，血清睾酮血样在分离血清后，放置冰箱保存待测。
训练后三分钟取指血约 50 微升，用加样枪取约 20 微升全血注入乳酸仪进行血乳酸测试。
1.3数据分析
全部数据均用平均数士标准差表示，用SPSS软件进行配对T检验。P0.05 ），没有显著性差异，并且血红蛋白基本处于理想的状态，说明赛前训练计划合理，运动员的机能状况良好。另外，从各阶段的比较来看，血红蛋白与运动量和运动强度有一定的关系，大运动量、大运动强度训练都会引起血红蛋白下降。这是由于大运动量、大强度训练加速红细胞破坏，血红蛋白从红细胞中游离出去，参与合成肌肉蛋白质和红细胞再生的结果。（见表2）
2.3血尿素对赛前训练运动强度的反映
资料表明，我国正常人清晨空腹Bu值为 1. 79～7.14 mmol/L，运动员和普通人的参考值一致。大量研究表明，通过观察血尿素的变化来监督训练量并了解运动员对训练负荷的适应情况是可行的。如果血尿素在运动后升高，在次日晨恢复至正常或比原来水平低些，说明身体对负荷适应。在本研究中，从表2看，在大运动量、大强度阶段各小周期与准备阶段比较（P<0.05 ），呈显著性差异。国外研究表明，一次训练课后，Bu值一般在8.4 mmol/L左右较为合适。从整个赛前训练各阶段看，Bu值与报道基本一致。这表明，赛前训练各阶段，不仅强度大，而且运动量也大，另外，血尿素在临近比赛阶段有下降趋势，但运动员能顺利地完成任务，这是运动员训练提高的表现。
2.4赛前训练期间血清睾酮指标的变化
舞龙运动员血清睾酮与运动能力关系密切，一般情况下基础血清睾酮值越高，能力越强，越能受大强度训练。一般当一名运动员的T低于训练周期开始时的 25%，并持续不回升就需要进行调整。在本次研究中，从整个赛前训练阶段看，大运动量和大强度都能使T下降，这与文献报道长时间、大负荷运动会造成T下降相符合，说明训练计划的制定达到了预期的效果。同时还观察到调整期睾酮又恢复到理想状态，表明运动员没有出现疲劳，赛前竞技状态保持良好。另外，睾酮作为评定运动员机能或运动能力的指标存在较大的个体差异，很难准确的进行评定。特别是在本研究中，舞龙运动员是体育专业大学生，先前运动水平和运动专项不一样，导致运动水平各异，故在评价运动员机能水平时特别要注意个体差异。
3.结论
1）血乳酸是反映舞龙运动员赛前训练负荷强度的敏感指标，舞龙队赛前训练的能量代谢以有氧代谢为主，符合舞龙运动的供能特点，训练强度的计划安排合理。
2）血红蛋白与运动强度和运动量有一定的关系，大运动量和大强度都会使Hb下降。因此，Hb是评定运动员机能状态的重要指标。
3）大运动量和大强度训练都会使血尿素显著下降，反映Bu是评价运动量、运动强度的重要指标。
4）大运动量和大强度都能使血清睾酮值下降，且与运动水平高度相关，所以T是评定运动疲劳的重要指标。同时，T值的个体差异较大，不同个体对T利用能力也不同，因此，仅用某一次T测试值来评价该运动员T水平是不全面的，注意积累资料进行纵向比较更为有意义。
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基金项目：
2011年湖南工业大学大学生研究性学习和创新性实验计划项目。
作者简介：
赵用强（1982-），男，湖南株洲人，硕士，湖南工业大学讲师，主要研究方向为运动与健康促进。