婴儿游泳，是产后延伸服务的一项重要内容。宝宝在这一关键时期，选择有效合理、科学的运动方式，对培养宝宝的自尊、自信、以及独立性，有着积极的作用。 婴儿游泳如今已经成为一项全新的健康保健活动，是一种时尚的宝宝运动方式。很多家长从宝宝出生一两天后，就给宝宝开始了这项健身活动。经过医学专家大量临床观察和实践证明，婴儿在水中自由地舒展肢体、自主运动，对宝宝的生长发育有很好的促进作用。
那么，月子里宝宝游泳的具体好处有哪些呢？
1 促进神经系统发育，促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递，尤其有利于新生儿脑神经的发育，促进大脑对外界环境的反应能力。
2 增加宝宝的肺活量，促进胸廓的发育，促进肺功能的成熟。
3 增加宝宝的胃肠蠕动，帮助食物的消化和吸收，能消除腹部胀气、便秘等症状，促进胎便的排除及生理性黄疸的消退。
4 促进宝宝的血液循环，增强心肌收缩力、促进新陈代谢。
5 能有效促进肌肉与骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，使婴儿体格健壮，加强宝宝骨骼系统的灵活性和柔韧性。
6 加强睡眠促进新生儿身心发育。
7 宝宝的智商和情商水平显著提高。
8 提高宝宝的机体免疫力。
既然婴儿游泳对宝宝的身心发育有这么多的好处，那么新手妈妈们到底该多长时间给宝宝游一次泳，游泳的时候都需要注意些什么，下面专家给出温馨提示：
1 首先，要选择一家专业、正规的婴儿游泳机构。有专业的操作人员为宝宝全程进行一对一监护。
2 宝宝游泳前，要先调试好游泳馆的室温和水温。室内温度应不低于28℃，水温应在37?38℃，新生儿的体温调节中枢不完善，水温过高或过低均会对宝宝造成不利影响。如果条件允许的情况下，最好使用空气净化器，以改善游泳馆内的空气质量，可以确保宝宝游泳时能呼吸到更多的高质量空气。
3 最好在宝宝吃奶1小时后进行游泳。
4 先检查宝宝的脐带是否已经脱落，如果脐带没有脱落的，应给宝宝脐部贴上防水护脐贴，以免脐部感染。
5 选择适合宝宝的游泳圈，并检查游泳圈是否漏气，保险扣是否牢固。
6 游泳结束后，要迅速擦干宝宝身上水迹，用准备好的浴巾包好宝宝，以免着凉感冒。
7 取下防水护脐贴后，用75%的酒精棉签消毒脐部，以免脐部感染。
8 游泳的时间，一般新生儿在15分钟左右。具体情况视宝宝的体质和月龄，还有宝宝在水中的表现而定。
9 要提醒新妈妈的是，并不是所有新生儿都适合游泳。参加游泳的新生儿必须是正常足月的宝宝。如果宝宝有特殊情况，需要在医生的指导下进行。
温馨提示
适当使用空气净化器，帮助解决空气中的可吸入颗粒物、微生物粉尘、霉菌等污染物，保持居室环境的卫生。美国知名品牌Alen空气净化器是世界上最优秀的空气净化器品牌之一，美国能源部认证，绿色环保材料制作，具有一个安全臭氧水平的负离子发生器，为您创造健康、舒适的坐月子环境。