摘要：近年来，我国高等教育不断扩招，专业种类日渐丰富的同时，课程设置也更加多彩，充分体现了响应国家政策，为社会培养综合性人才的宗旨，健美操在高校体育课程重也展露出来，不少学子为之兴奋，在娱乐的同时锻炼了身体，深受大学生的喜爱，本文将在健美操在大学体育中的作用、影响其发展的原因以及改革方向上做一些尝试。
关键字：健美操 大学体育 影响 改革
健美操进入大学体育课堂，可以说是一个相对新兴的体育课程，为无数大学生所喜爱，它集体育、娱乐、艺术以及教育功能为一体，对于当下搞笑培养大学生的宗旨皆为符合，对于大学的培养目标有着重要意义，从一定程度上讲，通过大学健美操课程，教授与学生养成良好的锻炼习惯，从课程中学习正确的身体姿态，培养学生自身气质，在锻炼中实现体育与流行节奏的有效结合，在轻松中实现学生身心的有效协调发展，保证学生良好的体魄和积极健康的心境，促进学生全面发展，为社会输送健康、积极乐观、有活力的高素质人才，确实实现高校的教育功能。
一、大学健美操的特点
健美操进入大学课堂是体育教育的扩展与补充，是在社会生产力高度发展，快节奏生活方式带来“文明病”蔓延的历史背景下，人类为保护自身健康而创造的一种健身体操。随着社会物质生活水平的提高，闲暇时间的增多，人们体育价值观念不断增强，追求健与美的心理趋向日益强烈。这类初始以健身为目的的运动经过广泛地吸取体操、迪斯科等舞蹈及其他体育艺术门类的动作造型，而注入力度，增加负荷，借助音乐的节奏、旋律及风格调控动作，体验情感，并逐步在相关科学理论指导下具有明确的目的性、针对性和科学性，从而发展成为融体操、舞蹈、音乐为一体的通过身体练习达到健身、健美和健心目的的新型体育运动项目。
二、健美操在大学体育中的作用
首先，帮助学生锻炼身体，增强体质。健美操是一种有氧代谢运动，通过一定密度和强度的身体练习，对身体各关节、韧带、各主要肌群和内脏器官施加合理的运动负荷，从而有效地减轻体重、改变体脂等身体成份，提高心血管、呼吸系统等内脏器官的机能，发展力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等运动素质，增强体质，促进大学生的身体生长发育。
其次，协助学生美体塑身。追求形体美是人们选择健美操的直接动机。形体美主要指人体外形的匀称、和谐、健美。健美操是在生理学、解剖学、人体造型学、体育美学等多学科的理论指导下进行创编，实践证明它是塑造形体的有效手段之一，大学生正处于生长发育期，是塑造形体的最佳阶段，而塑造健美形体对大学生一代最富吸引力。
最后，培养学生健康、活泼、高雅的娱乐方式，大学校园同样存在着休闲生活的空间。这里健康与颓废共处，高雅与低俗并存。健美操这一文化艺术活动以充满时代气息的健康面貌欣然而入，它那激烈欢快的旋律、健美有力的动作、鲜明的节奏、变化的风格，令人耳目一新，给大学校园输入了一股新鲜空气，给校园休闲生活增添了绚丽的色彩，提高了大学生休闲娱乐活动的文化品位。
三、影响大学健美操发展的原因
1、传统应试教育对大学生参加健美操锻炼动力认知性的影响传统的应试教育自小学生就把学习的精力都放在与升学有关的课程上，忽视了体育锻炼的重要性。传统体育锻炼理念.直接或间接导致了高校大学生参加健美操锻炼自主性比较差.动力性不足。
2、大学生运动身体素质差，意识薄弱。由于大学生身心发展尚未成熟.运动意识薄弱.兴趣又十分广泛.也就影响大学牛参加缝美操锻炼的稳定性和长期性，虽然大学生参加健美操锻炼是出自个人的需求动机，但健美操不是一项简简单单体育运动，它对锻炼者身体基本素质，艺术修养，意志品质等等都有较高的要求。
3、高校资源局限健美操的推广和发展高校健美操的推广和发展依赖于学校支持和学校健美操资源有效利用。高校投入资金有限、健美操场地器材稀少、专业教师资源的有限性、场地开放的时间性和针对性.使健美操运动逐渐的成为了只是一部分人的锻炼.局限了大学生健美操锻炼的体验和积极参与主动性，影响健美操推广和大学生参加健美操锻炼的兴趣。
四、大学健美操改革的建议
大学教育中的健美操课程对学生全面发展有着重要的意义，因此为了进一步提高健美操教学，健美操课程要与学生兴趣和实际需要相结合，加大教材的建设、规范教学内容、重视理论的研究和教学，主要包括如下方面：
1、强化理论研究和教材建设。健美操能否在高校长期的发展，在很大的程度上取决于其教材建设，建议健美操界的专家、学者和热爱健美操项目的教师和教练员携起手来，尽快将几种流行的健身健美操种类纳入普通高校健美操统编教材中，统一创编出适合普通高校学生学习的标准套路，以便于各高校之间教学大纲的统一和规范。
2、重视理论教学。专家指出：理论的教学时数不应低于总学时的12.5%。理论的教学内容不仅要有健美操专业方面的知识，而且还应当增加健美操运动的科学锻炼原理、方法、运动评价、生理卫生及运动保健知识、创编方法等内容。只有掌握了这些科学的健身原理、方法，才能更好的指导学生从事健美操的学习和锻炼，并能达到预期的锻炼效果。
3、规范教学内容，使之具有新颖性、科学性、系统性。打破健美操教学内容混乱的局面，规范教学内容，这需要健美操界的专家、学者、教师和教练员共同努力，不断地将健身健美操流行元素融入到健美操的基本素材中去，创编出多套的标准套路，以便于规范健美操的教学内容，使教师在教学时有章可循。
4、加强教学方法研究。提高教学质量打破传统的“师傅带徒弟”传授式教学方法，加强教学方法的研究，采用多种教学方法和组织形式进行教学，在不断的实践过程中总结方法，在有效地运用到实践当中去。
五、结语
在大学的学习生涯中，德智体全面发展是极为重要的，毕业后要能够很好的适应社会，这必然要求其在校期间完成好这一阶段的社会化，大学期间的体育课程是必修课程，其中的健美操对学生身体健康、心理态度都有着重要的意义，因此有效开设好高校体育课程中健美操课程，辅助学习圆满完成其高等教育阶段的社会化具有重要作用。
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