履新仅半年的美国芝加哥市市长拉姆・伊曼纽尔是个不一样的市长。 2010年9月，当芝加哥时任市长理查德・M・戴利宣布不会寻求第7次连任芝加哥市长后，正在白宫担任奥巴马办公厅主任的伊曼纽尔表示要离开白宫，追逐自己当芝加哥市市长的梦想。
很多人对他的这一决定表示愕然：戴利任内的最后几年，芝加哥的财政支出已经超过收入，他留给继任者一个不受欢迎的选择：要么提高税收，要么减少支出，以便消除持续的赤字。简言之，这是一个烂摊子。
伊曼纽尔却斗志昂扬，在正式入主市政厅之前，他的高强度工作已经开始。他想出的解决目前芝加哥困境的首要方法是吸引多家大型上市公司将更多的职位转移到芝加哥，增加这个城市的财政收入和就业岗位。他的行动之一是在观看一次篮球比赛时拦住了摩托罗拉的首席执行官格雷格・布朗，请他在芝加哥办公室增加更多岗位。之后几周内，他持续给布朗打电话、发电子邮件，正在考虑全球裁员的布朗勉强答应增加1 50～200个岗位。伊曼纽尔不屈不挠，继续他热情的“纠缠”。伊曼纽尔上任一个月后，布朗表示他将在芝加哥增加400个岗位。但他同时表示，他要更换自己的手机和电子邮箱，因为实在承受不住新市长夜以继日的“骚扰”。
，
上任后的伊曼纽尔将新官的火烧得着实很旺，他的改革大刀阔斧，毫不拖泥带水，他甚至在与留给他烂摊子的前市长戴利共进晚餐时兴奋地说：“我告诉你，这份工作甚至比你形容的还要好。”
伊曼纽尔周围的工作人员既为他旺盛的精力折服，又深深被其折磨。每天早晨7点，当助理愁眉苦脸地把新一天的行程递给伊曼纽尔时，这位51岁的市长总会高兴地说：看来今天又是忙碌的一天啊！
无论是同事、合作伙伴还是对手，都怀疑伊曼纽尔使用了什么不为人知的方法让自己能够持续保持如此充沛的精力，这份精力让任何困难最终都变成他面前的一根杂草，他总会有办法除掉它。
也许，他们只是没有看到这位市长如何开始自己的一天：长期以来，伊曼纽尔都会在每天早上5点一刻准时起床，周一、周三、周五，他会在50米的泳池里游1英里，再做短时间的胸部锻炼，然后跑2英里回家；周二、周四，他会在健身房的自行车上骑25英里，做100个仰卧起坐、50个俯卧撑，并进行常规负重锻炼；周六，他会在户外骑20英里车；周日，他会去上瑜伽课，缓解跑步和骑车带给身体的副作用。
伊曼纽尔说，每次锻炼后去上班，他脑子里就会有各种想法渴望与人分享。“我的属下都痛恨我这样密集地锻炼。”他笑着说。但是他知道，这才是他在事业上攻无不克的真正法宝。
又到冬季，办公室里咳嗽、喷嚏声此起彼伏，每个人拿到自己的体检报告都是愁云惨雾笼上心头。讲这个故事，着实是想与大家共勉――既然我们当不了市长，说明我们更没有理由拿时间做借口忽略自己的健康。
加油吧，亲爱的同事们!乌龟赛跑兔子赢了，也许原因只有一个，那就是它的体力好!
(摘自《法制与生活》)