大龄剩女不可怕，缺乏自信没有勇气的剩女才最悲哀。对美满爱情的渴望，对事业有成的向往同样也成为了剩女们无法勇往直前的罪魁祸首。当你可以傲视这一切，坦然地面对生活中的种种机遇，爱情与事业将向你敞开怀抱，就如同《姐姐立正向前走》中汪明明那样，成为一个炙手可热的“剩女王”。
汪明明是一个已过而立之年的女编剧，作为大龄剩女的典型代表，人生中仅有的三次爱情都以被男方抛弃而告终，自己热爱的编剧事业也只能尾随在成名的老师身后帮助修改作品，本性的善良却造就了其懦弱且经常忍气吞声的性格。汪明明虽然对自己很可能会这样平庸地度过一生而感到不甘，却从没有向这种不公的人生反抗，直到她在最后一次失恋的痛苦中听到了电台里播放的由歌手伊森演唱的歌曲。她在歌曲中找到了重新站起来面对人生的力量，并就此潜移默化地将歌手伊森设定成自己心中爱恋的对象。机缘巧合下，汪明明向影视制作公司推荐过气歌手伊森作为自己剧本的男主角，当自己真正与心目中的白马王子接触后，才发现原来现实与愿望总是背道而驰的，爱情成为了伊森用来保住他男主角地位的工具，刻意地讨好与走进汪明明的生活，让汪明明最后也是最美好的一次爱情幻想最终破灭。在经历了这段梦幻而不现实的姐弟恋后，汪明明也完成了人生中迟到的蜕变，立正向前走去寻找真正属于自己的幸福。
将大龄剩女与姐弟恋揉成一团，就是《姐姐立正向前走》所展现的女性励志故事。开篇就出现汪东城与林更新男男之吻的桥段为该剧赚足了噱头，与以往同类型电视剧不同，虽然剧中林心如仍然饰演一个彻头彻尾失败型的大龄剩女，却被众多的帅哥型男围绕身旁，不仅仅只有“丑小鸭”的单相思恋情，姐弟恋、三角恋等众多关系都会在女主角身上发生。作为一个大龄女性，尤其是在当代都市的大龄剩女，我们不该有自卑心理，我们应该为自己还能够独善其身，还能够对爱情精挑细选而感到自豪。勇敢地去继续寻找人生中那只有一次把握幸福的机会，与《姐姐立正向前走》中的汪明明共勉。
独家专访
林更新 “男男吻”太重口，接受不了
不像《步步惊心》中十四阿哥的高傲与不羁，没有《轩辕剑》中拓跋可汗的壮志与雄心，在《姐姐立正向前走》中林更新更像是一个甘愿为姐姐守护爱情的邻家男孩，虽然这个大男孩既帅气又桀骜不驯，既我行我素又心思细腻。他，更像是一个将爱情埋藏在心里的大众情人。
电视指南：剧中你饰演的童少天洁癖蛮严重的，你有洁癖吗？
林更新：我觉得他跟我蛮像的，其实我也有洁癖，但我可能没有他那么极度，但是看到稍微有点脏乱我还是会有忍不住想要动手清理的冲动。
电视指南：看过前几集的朋友都说很喜欢童少天，其实这个角色挺讨好的。
林更新：我也觉得童少天这个角色很讨好。这个角色主要的一个任务就是照顾和保护好汪明明，但他对她的爱可能跟伊森对她的爱是不同的，也可以说那是爱情，但更多的还是想把她保护好，希望她过得幸福，看到她爱情不顺就总会去指导她帮她出很多主意，少天对她更多的是一种关怀，我觉得可能是他们从小一起长大，长期生活在一起，里面还会有一些亲情在。
电视指南：现实中你能接受姐弟恋吗？
林更新：我身上没发生过，但我会觉得女生年龄比男生大一两岁也还好，但是大很多的话，男生也会觉得有负担，在一起男生会觉得没有话语权。
电视指南：你在剧中与汪东城有“贴身热吻”的戏，当时拍的时候是一条过吗？有没有尴尬笑场？
林更新：当然不是一条过，拍了很多条（笑）。有尴尬，不过还好，毕竟是演戏，是人物角色，只想要把他演好。
电视指南：当初接到剧本时看到和汪东城有吻戏，是什么反应？
林更新：接到剧本时看到这段只是觉得好玩，挺有意思的，可能因为当时还没有投入角色，看剧本还是以读者的心态去看，觉得会带来一些趣味，而一旦去拍这个戏的时候，虽然说不是太难的一个东西，在表演上也没有过多复杂的要求，只是去亲吻一个男生，还是比较简单的戏，但是挺难做的，会有排斥。
电视指南：有观众反映在看了你与汪东城的吻戏后会有种想要伊森和童少天在一起的想法，你怎么看？
林更新：这个太重口了，可能会有一些口味比较重的年轻观众吧，我接受不了这样的，我觉得这不太符合常理，他们这个要求我是满足不了的，我觉得这个比较逆天了，呵呵。
张伦硕 这个“花花公子”不太一样
曾在《爱上查美乐》《命运交响曲》中饰演年轻有为的型男帅哥的张伦硕，此番在偶像剧《姐姐立正向前走》中饰演偶尔天团“HE”的成员之一亨利，是个帅气多金的富家公子哥，也是众多女生想要交往的对象，在张伦硕看来，他虽低调却也有自己对爱情的坚持，“亨利的玩世不恭很立体，他在用他的方式去掩饰一种迷失，在最后用爱情和兄弟间的情感找到了自己要的东西。”
电视指南：这是你第一次演花花公子这类的角色？
张伦硕：其实还好，他也不是特别花花公子，只不过外表给人一种玩世不恭的感觉，是比较散漫的一个人。这个角色跟我以往的角色不一样，之前塑造的角色都有比较完美的性格，但在人性上有一点缺失，而亨利可能在行为、生活上不妥的，却在人性上很伟大很单纯也很执著，这个人物更立体。
电视指南：亨利好像是剧中唯一没有与汪明明有情感关系的角色。
张伦硕：对，我在剧中是跟吴亚馨饰演的沈沛妮有感情戏，她是戏里是我们的女二，汪明明在与伊森的恋爱中与沈沛妮有一些误会的线，沈沛妮深深地喜欢伊森，而亨利已经喜欢她很多年，只是一直没有表白。
电视指南：那亨利他知道沈沛妮喜欢的是伊森，这会影响你们兄弟感情吗？
张伦硕：在戏里面，亨利比较伟大的地方就是这一点，如果你们俩相互喜欢的话，如果有好的感情，我绝对不会介入，反而还会去帮你们，但我希望我兄弟不要去伤害这个女人，当时就一直在确定，确定伊森跟她真的没有那种爱情，才真正去表白，去追求，我觉得他是挺义气的一个人。这点在现实中跟我是一样的。
电视指南：你心目中理想的恋人是什么样的？你能接受姐弟恋吗？
张伦硕：理想恋人这个没有想过，有点抽象。姐弟恋，其实我是可以接受的，上大学的时候曾经有过一段姐弟恋，我觉得小男生都会喜欢稍微成熟一点的女生。
电视指南：剧中你与汪东城饰演的伊森是“HE”组合，之前有粉丝说希望你们真的能“合体”，有这个可能吗？
张伦硕：我也希望可以有一起合作表演的机会，但我们在不同公司，所以成为组合的可能有点困难，因为这不止是我们个人意愿的问题。在戏里面我们是一个组合，这只是角色需要，真正去做组合不太现实，当然在戏外我们一直是好朋友好兄弟。
电视指南：剧中的男主角个个都是肌肉型男，你们私下会不会比谁的肌肉更有型？
张伦硕：不会比，但是大家会交流，怎么样在拍戏的空档抓住时间去运动，这已经是习惯了。可能暗自里会较劲吧，我觉得身材最好的是兵哥（胡兵），在他那个年纪保持到这个状态真的太难了。（你们多久锻炼一次？）一周两三次吧。（要达到线条感的话，从第一次开始练要多久？）那就比较久，真的需要几年的时间，不可能是快速的，因为肌肉要不断地长大、缩小，才能变得很有质感，其实蛮辛苦的，我的运动习惯已经有很多年了，有三四年是系统的训练。