【摘要】本文针对大连两所职业中专学生的主观幸福感现状进行了问卷调查，并对其影响因素进行了多方面的分析。提出了有针对性的提高中职生主观幸福感的建议，对于提高中职学生的心理健康水平，增强其适应学校和社会能力，具有积极的现实意义。
【关键词】中职生；主观幸福感
一、研究背景
近年来，随着青少年社会问题的不断增多 ，青少年的心理健康问题越来越受到国家和社会的广泛关注。中等职业学校的学生也正处于青春期，他们中的大多数是中考的失败者，又面临着职业的选择和就业问题，其心理社会问题相比普通中学生更加严重。吸烟、游戏、网络等成瘾问题，抑郁、焦虑、精神分裂、自杀倾向等内部问题和反社会行为、青少年犯罪等外部失调等问题更加突出。因此关注中等职业中专学生的心理问题，对于教育的发展和社会的发展都具有现实意义。
二、中职学生主观幸福感的现状调查.
1.主观幸福感
主观幸福感是衡量个体生活质量的重要心理指标。它不仅包括认知成分，也包括情感体验。其中，认知成分即生活满意度是指个体对生活总体质量的认知评价；情感体验包括积极情感（愉快、轻松等）和消极情感（抑郁、焦虑、紧张等）两方面。
2.调查问卷分析
抽取大连地区两所职业中专的8个班级的学生为调查对象。其中每两个年级选取两个班级。发放320份问卷，回收有效问卷为290份。采用由张兴贵编制的《青少年生活满意度量表》，该量表包括家庭满意度，友谊满意度，环境满意度，学业满意度，学校满意度和自由满意度六个分量表，36个题项。以及 由Dineer2002年编制的《快乐感量表》，包括积极情感和消极情感，共14道题项。调查结果
由表1可以看出，中职生生活满意度得分151.75，说明他们生活满意度处于中等水平；积极情感得分20.45，说明中职生的积极情感处于中等偏下水平；消极情感得分29.81说明职校生有较高的消极情感。
由表2可发现，中职生具有较高的友谊满意度；学校满意度处于中等水平；而在家庭满意度方面处于中等偏下水平。
综合以上调查表明，大连地区中职生的主观幸福感处于中等水平，消极情感较高。尤其是家庭、学校、朋友三个方面对中职生的主观幸福感影响是清晰可见的。而这三方面又是中职生社会支持的主要来源，可见社会支持是影响主观幸福感的因素之一。为了探究其他因素对中职生主观幸福感的具体影响，又经过多次的问卷和访谈调查，将其他因素总结如下。
三、影响中职生主观幸福感的因素
（一）客观因素
1.人口学变量因素
国外学者Dew与Huebner的研究表明中学生的总体生活满意度与性别、年级无关，但是却存在明显的种族差异，亚裔学生的满意度要低于白人学生。而国内丁新华发现中学生的主观幸福感存在明显的年级差异和性别差异，随着年级的增高，中学生的幸福感水平逐渐降低，同时女生的主观幸福感显著高于男生。在本次关于中职生的调查中，主观幸福感在性别与年级方面没有出现明显差异。
2.家庭环境因素
家庭的稳定、温暖、理解、成员间相互关心，关系密切、愉快与幸福感呈高度正相关；与父母亲的过干涉、过保护、惩罚、严厉、偏爱、母亲的拒绝等均有显著负相关。通过对中专生的调查和访谈发现，单亲的中职生家庭占总数的40%左右，这也是家庭满意度降低的数据来源根据。
3.生活事件因素
国外学者Suh研究发现，急性生活事件和慢性生活事件（包括正性和负性）均与青少年的学校生活满意度呈中等程度的相关。 与同学或是老师发生矛盾、或是考试压力影响等类似事件的影响也造成了中职生自卑、抑郁、焦虑、疏离感等多种不良心理问题，使其主观的幸福感下降。
（二）影响主观幸福感的主观因素
1. 人格因素
不同的人格特质会导致不同的积极情感、消极情感及生活满意度。目前国内外学者一致比较认同人格特质中的外倾性和神经质与主观幸福感具有显著的相关。外倾性对主观幸福感具有增值作用，神经质则与之相反。就人格类型来看，稳定外向型中职生的幸福感分数最高，幸福感分数最低的是内向不稳定型的中职生。
2. 应对方式
积极应对方式与主观幸福感呈正相关，消极应对方式与主观幸福感呈负相关。较多地使用解决问题和求助类应对方式的中职生幸福感水平高，反之较多使用退避、不良情绪和发泄应对方式的中职生幸福感水平低。
3. 自我效能感
研究表明自我效能感与主观幸福感存在显著的相关。回避目标的追求、较少的目标发展与低幸福观都有关系，具有不同自我效能水平学生的主观幸福感有显著差异。自我效能水平高的中职生的主观幸福感要高于低自我效能水平的学生。
综上所述，影响中职生主观幸福感的因素有外在的社会、环境等因素，又有人的内在心理特点因素，那么要提高中职生的主观幸福感水平，就可以针对以上的影响因素采取相应的对策。
四、如何提高主观幸福感水平
通过对中职生主观幸福感的调查和对其影响因素的分析，提出以下可供参考的提升中职生幸福感的建议。
1.培养学生积极情绪
积极的情绪会表现出更大的宽容性、耐性和持久性，更倾向于使事物朝向好的方向发展，获得成功的体验。经常思考一些积极的事件或事件的积极面就会使学生体会到更多的快乐，而变得更为乐观。因此，提醒学生要积极地看待所发生的每一件事，学会让自己换个角度思考问题，鼓励学生经常去听、看、经历一些能够激起积极情绪的美好事物，多看自己的成就与优点，感激自己目前所拥有的等等。.
2.帮助学生建立维系良好的人际支持系统
建立与家人、朋友、老师等之间良好的人际关系，对于职校生的健康成长意义重大。学校通过开展相关课程和活动，引导职校生不断调整和改善认知结构，掌握人际交往技巧，在交往中感悟自我、提高自我、完善自我，使自身在交往中获得积极的幸福感体验。
3.加强校园文化建设
学校从不同侧面来加强校园文化建设，为职校生创造参与社会生活、提高环境适应能力的条件和机会。使每个学生都能通过参与活动了解自己，认识自己在一定的集体或社会活动中的价值，缩小理想与现实的距离，从而获得对自己的正确认识。
4.加强与学生家庭的沟通合作
父母是学生重要的心理和感情的交流对象，来自家庭的支持、父母的支持是提升中职生幸福感的重要方面之一。建立与学生家庭的紧密联系网络，和家长共同探讨研究改善或形成和谐民主的家庭教养方式。关注学生成长中的每一个细节，尤其要关注其容易出现的心理问题，让家长与学校共同完成对学生成长与发展过程中的引导作用。
5.加强心理健康教育课程的建设
重视学生的心理健康，开设心理咨询和心理健康教育课程。针对职校生各个时期的心理特点与需求，为他们提供相应的指导课程如：心理卫生、青春期心理咨询、人际关系心理学、职业心理学等，以帮助他们了解和把握自身发展的规律，改善自我认识方式，从而能够进行自我调适，更好地顺应社会发展，以提高职校生的社会生存和竞争能力。
综上所述，关于职业中专学生的问题研究，不仅是学校教育问题，更是社会问题。关注职业中专生的心理健康，研究这个群体在的主观幸福感，可以为学校对学生的教育管理提供有益的理论依据；同时，培养职业中专学生健康的心理，让学生从学校适应过度到社会适应，预防出现一系列社会的问题出现更是具有积极的现实意义。
参考文献：
[1]林崇德.发展心理学：人民教育出版社.
[2]唐洁，孟宪璋.大中学生主观幸福感的比较研究.ChineseJournalofeliniealPsyehoz"gy， 2002，10（4）：316一320.
[3]韩爽.青少年主观幸福感特点及其培养的研究.：东北师范大学硕士学位论文〕.2004.
[4]丁新华.中学生主观幸福感与其影响因素的研究【中科院博士学位论文】，2003.
[5]陈赛真 自我价值感、社会支持对职校生主观幸福感的影响研究.【福建师范大学硕士毕业论文】 2006.