过分唠叨与强迫型人格障碍有关:强迫型人格障碍测试

   所谓强迫型人格障碍,也称为强迫固执性格,主要特征是做事犹豫不决,思虑甚多;苛求完美,注意细节而忽视全局;过于严肃、认真、谨慎,缺乏幽默感;循规蹈矩,缺少创新与冒险精神;坚持己见,要求别人按他的意愿办事……由于责任感特别强,对人对己都感到不满而容易招致怨恨。
   京女士和崔先生结婚6年,女儿4岁聪明可爱,崔先生细腻体贴,帅气能干,一家三口应该挺温馨的。其实,京女士并不愉快。崔先生做事严谨,有条不紊,客厅、书房、卧室的东西都摆放得整整齐齐。而京女士比较随性,回家东西乱放,崔先生对这些举动常常大呼小叫。京女士认为没有必要那么认真,如果心情不好,就会和老公顶起来。这样,崔先生就更是唠叨个没完,这里看不顺眼,那里看着别扭,挑剔来挑剔去,有时陈芝麻烂谷子的事都翻出来说。京女士天天听得头都大了,满耳都是老公哇啦哇啦的声音,感觉太难受了,这日子过不下去了,在家中一天安静的时间都没有……
   心理学家认为,崔先生的行为模式就属于强迫型人格。他之所以这样,什么鸡毛蒜皮的小事都要管,是试图用唠叨作为手段,促使妻子妥协、就范。这种做法严重伤害了京女士。而当唠叨成为一种习惯,而京女士又不予理睬时,则又强化了丈夫的唠叨习惯。人脑有种反馈抑制的功能,唠叨多了,信息太多,就适得其反,影响彼此的沟通。
   英国皇家律师切丽・布昌提出,家庭暴力不仅仅是身体暴力,还包括精神暴力和经济暴力。她说:“如果丈夫整天骂妻子丑,妻子的精神健康受到严重损害,同样构成家庭暴力的恶果。”崔先生虽然不是骂妻子丑,但唠叨常是指责,是一种冷暴力,也同样可以让一个女人丧失自信心。
   家庭是一个系统运行的整体,每个家庭都有自己的潜规则和生活模式,如果这些潜规则和生活模式能够基本平衡,家庭生活就可以正常运转,反之,平衡被打破,家庭成员之间就会出现冲突和矛盾。无疑,崔先生天天唠叨,使京女士深受其害。
   在此,建议崔先生运用镜子疗法治疗自己的唠叨习惯:拿一面镜子,对着镜子说出一大堆指责妻子的话,不难发现自己的脸部表情异常紧张和僵硬,甚至会觉得自己很陌生。如果镜子疗法能够找回自知力,相信唠叨习惯会慢慢改变。崔先生也可以用录音笔,把自己恶劣的语气录下来,对自己轮番轰炸,这样就可以体会对方当时的心情了。
   当然,更重要的是崔先生要从根本上纠正自己的强迫型人格。首先注意个性培养,学会减轻和放松精神压力,做事顺其自然,不要强求,不对他人提出过多刻板的要求,明白世界上没有十全十美的事物,残缺也是一种美。其次,多参加集体活动及文体活动,培养生活中的兴趣和爱好。京女士可本着对老公的爱护和包容,帮助他,给他信心,共同创造新的家庭模式。
   心理学研究认为,有强迫型人格障碍者,只要能勇敢理智地承认它,它就并不可怕,可以在日常生活中进行自我矫正。

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