天花乱坠的护肤小诀窍、护肤小妙招……其实很多方法都是不科学、不可取的，经常使用甚至会伤害肌肤造成不可挽回的遗憾。那么，该如何走出这些误区呢？ 热水洗脸去油，冷水洗脸肌肤更紧致
真相：过热的水会洗去脸上多余的油分，让肌肤容易干燥，而后更会刺激皮肤分泌油脂。而且长期用过热的水洗脸，皮肤会很快衰老。因为皮肤受热水刺激，表皮的毛细血管会迅速扩张，导致皮肤松弛，容易产生皱纹。而冷水洗脸虽然当时感觉冰冰凉凉，皮肤好像收紧了，其实是因为表皮的微静脉遇冷收缩，从而阻断了表皮细胞营养的运输，反而会使皮肤缺失营养。
应该用最接近人体温度的水，即35~37℃左右的温水来清洁肌肤最为健康安全。
保湿面膜要每周连续做5天才管用
真相：经常有人说面膜要连续敷3~5天才能起到效果。其实她们所说的连敷5天是有前提条件的，那就是当肌肤过于干燥甚至于翘皮脱妆或者近期有重要活动需要“露脸”时，那可能需要提前一周做3~5天面膜。如果过分依赖保湿面膜或厚重面霜，天然的肌肤会慢慢失去自我修复的保湿能力，一旦离开保湿面膜，皮肤就会变得干燥、脆弱不堪。
对于正常肌肤，每周用1次美白或者保湿面膜来增强护肤效果就足够了。
不化妆就不需要使用卸妆产品
真相：虽然被称作卸妆油、卸妆霜，但卸妆品可不仅仅是能卸掉妆容，平日所涂的防晒和隔离霜，大多都含有用普通洁面产品难以清除的成分。同时，天天面对电脑辐射手机辐射，皮肤分泌的油脂会混杂着粉尘和辐射颗粒糊在脸上。但是如果没有化妆的话，就可以选用较为温和的卸妆水或卸妆乳来洁净肌肤，让肌肤清爽无负担。
爽肤水用拍打的手法最为有效
真相：爽肤水时下最流行的使用手法就是在脸上连拍三遍。其实，如果仅仅要起到保湿的效果，拍打3遍是可以的，但是化妆水的真正功效应该是起到二度清洁的作用。肌肤每天都会生成新的角质层，用磨砂膏可以去除深层角质，但是每天使用会损害肌肤。而用化妆棉蘸上化妆水轻拭面部肌肤，能溶解死皮并温和地促进角质脱落。
矿物油和酒精都是肌肤的大敌
真相：很多人都是谈酒精色变，谈矿物油恐惧。其实大家都误会酒精和矿物油了。
矿物油不会伤害皮肤最好的证明就是婴儿油，婴儿油基本都是矿物油组成，连婴儿的柔嫩肌肤都可以接受，成人的肌肤自然也可以。
酒精会带走肌肤表面的一些水分和油分，同时还可以消炎杀菌，所以，尤其对于还在发痘的肌肤来说，酒精成分还是有作用的。但是，之所以大家怕酒精，那是担心酒精会造成皮肤的干燥与刺激。很多化妆水、爽肤水都含有酒精成分，为的是其再清洁和收敛的作用。
（摘自《济南时报》）