随着大量信息化装备以及大型医疗设备在部队的广泛投入使用，电子烟雾也渐渐扩撒，开始笼罩着部队官兵。许多官兵也许看过媒体对电磁辐射危害的报道，特别是一些广告让人印象很深，但大多数人都是一知半解。那么电磁辐射到底有什么危害，电子烟雾是否会影响战友们的健康，应该怎样防范？今天我们就带您走进这无色无味的电子烟雾。电子烟雾是什么电子烟雾即电磁辐射，是指电场和磁场交互变化所产生的电磁波向空中发射或泄露的现象。电磁辐射的来源有多种，人体内外均布满由天然和人造辐射源所发出的电能量和磁能量。地球本身就是一个天然磁场，地球表面的热辐射和雷电都会产生电磁辐射；至于人造辐射源，包括微波炉、收音机、电视广播发射机和卫星通讯装置等。电子烟雾的危害1.热效应：人体的水分子受到电磁波辐射后相互摩擦，引起机体升温，从而影响体内器官的正常工作。2.非热效应：人体器官和组织存有微弱的电磁场，平时处于稳定和有序状态，当受到外界电磁场的干扰时就会受损。3.累积效应：热效应和非热效应损伤人体后，如果人体没来得及进行自我修复就再次受到电磁辐射，其伤害程度就会发生累积。电磁辐射可诱发心血管病、糖尿病、癌突变，对人体生殖系统、神经系统、免疫系统会造成伤害，并直接影响儿童的发育，诱发孕妇流产和不育等等。但是，人们生活在天然磁场里，时刻处于一定能量电磁波辐射环境中，有一定的吸收和抵御能力，当电磁波频率超过105赫兹以上时才会影响人们的身心健康，也就是说电磁辐射对人体产生负面效应的前提是超过一定强度（即安全卫生标准限值）。所以，不必草木皆兵、谈电子烟雾色变。防范电子烟雾小锦囊战友们既不能谈电磁波色变，将高科技拒之千里之外，也不能视无色无嗅无感觉的电磁波污染于不顾。只要加以防范，就能拨开“烟雾”见青天。1.提高自我保护意识。要重视电磁辐射可能对人体产生的危害，加强安全防范。对配有应用手册的信息化装备，严格按照指示规范操作，保持安全操作距离。操作通信装备时，严格按照操作要求进行，科学调整训练时间。2.安装屏蔽防护设备。可选用能屏蔽、反射或吸收电磁波的铜、钢板、高分子膜等材料制成的屏蔽设施，有效防止电磁辐射直接作用于人体。电脑室、网络控制室等场所可安装排风设备，不断通风换气，保持空气流通。3.科学操作计算机平台。操作通信装备的监视和显示设备时，应保持人体与显示屏正面不少于75厘米、侧面和背面不少于90厘米的距离，最好加装有效屏蔽装置。使用这些设备后，脸上会吸附一些微小颗粒，要及时用清水洗脸，可使所受辐射减轻70%以上。我们常用的计算机显示器辐射强度很弱，对人体无害，不需要加防护屏，品牌机均符合国家标准，自己组装台式电脑时，应选用合格的机箱。4.减少无线电设备使用。打手机时，手机天线顶端要尽可能偏离头部，观察到信号接通后再移到耳边；持续通话时间不要超过30分钟，最好使用耳机。5.合理膳食加强保健。受辐射多的同志每天可按医嘱服用定量的维生素C，或多吃富含维生素C的蔬菜，如辣椒、柿子椒、香椿、小白菜、胡萝卜等；可多吃一些富含维生素A和蛋白质的食物，如西红柿、瘦肉、动物肝脏等。通过采取科学的饮食保健措施，可以在一定程度上减轻电磁辐射对人体造成的影响。TIPS：电磁辐射源及辐射指数在生活中，有影响的电磁辐射分为天然电磁辐射和人为电磁辐射。雷电等电磁辐射属于天然电磁辐射，通信设备、雷达等属于人为电磁辐射。电磁辐射源包括：1.电脑、电视、音响、微波炉、电冰箱等家用电器；2.手机、传真机及通信站里其他通信设备；3.高压电线以及电动机、电机设备等；4.飞机、电气铁路等；5.广播、电视发射台、手机发射基站、雷达系统等；6.电力产业的机房、卫星地面工作站、调度指挥中心等；7.应用微波和X射线等医疗设备；8.雷电、太阳黑子活动、宇宙射线。